Алкоголизм

Чтобы бороться с врагом нужно знать его в лицо. Алкоголизм. Причины возникновения. Стадии развития алкоголизма.

Бесплатно по РФ8 (800) 770-09-03
Оставить заявку

Наркологический центр в Москве

 
Схема лечения подбирается
индивидуально и зависит от
состояния человека
 
Срочная помощь в
день обращения
 
Доступная стоимость
под Ваш бюджет
 
Бесплатные места для
лечения наркозависимых
Узнать условия 
 
Поддережка 24/7. Работаем круглосуточно без праздников и выходных
 
Курс лечения
проводится анонимно

В конце 18 века алкоголизм уже стали рассматривать как заболевание. Авторство данной теории принадлежит двум исследователям и практикам из разных стран: Бенджамину Рашу (США) и Томасу Троттеру (Великобритания). Такой метод лег в основу важнейших исследований и методов лечения, практикуемых в 20 веке. В 1935 году подобную теорию выдвинул и доктор медицинских наук из Нью-Йорка Уильям Дункан Силкуорт. Он пролечил более 50 000 алкоголиков и установил ключевые различия между мышлением и физиологией пьющих и непьющих людей.

В современном мире все мировые эксперты едины во мнении что алкоголизм – это болезнь.

За последние десятилетия были проведены серьезные научные исследования, по определению генов, ответственных за предрасположенность к алкоголизму.

Обследование семей алкоголиков и их близких родственников позволяют выдвинуть гипотезу о том, что биологический (генетический) фактор играет определенную роль в образовании алкогольной зависимости. По статистике, примерно у 60% алкоголиков в числе ближайших родственников обнаружены случаи предрасположенности к спиртным напиткам. Наследуется некая биохимическая основа, на почве которой и может развиться болезнь.

То, как мы думаем, чувствуем, поступаем – это результат сложных биохимических процессов, происходящих в нашем мозге. Важнейшие химические реакции зависят от того, насколько согласованным является взаимодействие различных химических молекул с отдельными клетками мозга. Свой нейрохимический эквивалент в мозге есть у каждой мысли, эмоции или определенной модели поведения.

Зависимость от получаемого извне спиртного, которое помогает переживать желаемые эмоции, формируется из-за недостатка в головном мозге определенных химических веществ.

Как вылечить своего близкого от наркомании

Бесплатно проконсультируйтесь у нашего эксперта и узнайте как побороть зависимость в семье.

Звоните прямо сейчас по бесплатному номеру 8 (800) 770-09-03или оставьте заявку на консультацию

Оставить заявку на консультацию

Послушаем, что говорят об этом Анонимные алкоголики. А они действительно знают, о чем говорят. Это сообщество помогло и помогает спастись от алкоголизма миллионам людей в мире, и по оценке ученых по своей эффективности превосходит в десятки раз все остальные методы вместе взятые:

Врач, который по нашей просьбе дал нам это письмо, был настолько добр, что изложил свои взгляды более подробно в другом заявлении, приведенном ниже. В этом заявлении он подтверждает то, во что мы, пережившие пытку алкоголизмом, должны верить, — что тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его психика. Нас не удовлетворило объяснение, что мы не могли контролировать потребление спиртного только лишь потому, что были плохо приспособлены к жизни, что мы спасались от реальности или были явно психически ущербны. Все это в определенной степени было справедливо, а по отношению к некоторым из нас, фактически, не в столь уж малой степени. Но мы уверены, что были больны и телом тоже. По нашему убеждению, любое объяснение, упускающее из виду этот физический фактор, оказывается неполным.

Теория этого доктора, заключающаяся в том, что мы страдаем аллергией к алкоголю, представляет для нас интерес. Поскольку мы не специалисты, то значение нашей точки зрения невелико. Но как бывшие пьяницы, для которых алкоголь представлял проблему, мы можем сказать, что это объяснение отвечает здравому смыслу. Оно проясняет многое, оставшееся непонятным при другом подходе.

... Мы полагаем, и несколько лет тому назад утверждали то же самое, что действие алкоголя на этих хронических алкоголиков есть проявление аллергии; что этот феномен необузданной тяги к алкоголю проявляется только среди определенной группы людей и никогда не наблюдается у кого-либо, кто умеренно потребляет алкоголь. Люди, подверженные аллергии, никогда и ни в какой форме не могут без вреда для себя потреблять алкоголь. Выработав однажды у себя привычку, они уже не могут от нее избавиться; потеряв однажды уверенность в своих силах, утратив опору в материальном мире, они громоздят свои проблемы одна на другую, и им становится удивительно трудно их решать. (Цитата из книги Анонимные Алкоголики)

Аллергические реакции организма отличаются от нормальных количественно – повышенная чувствительность и качественно – извращенная реакция.

Аллергия – это ненормальная реакция организма на прием каких-либо веществ, приводящих к развитию тяжелых заболеваний.

Существуют разные формы аллергии. Например, при цветении тополя – летит пух. У кого-то появляется слезотечение или кашель, а кто-то реагирует абсолютно нормально, без всяких проявлений этой аллергии. Также большое количество людей без вреда для себя может употреблять шоколад или цитрусовые, а кто-то съедает их, и реагирует зудом или высыпаниями на коже.

Существуют очень серьезные, опасные для жизни, аллергические реакции – анафилактический шок или отек Квинке.

Если в организм попадает яд, то нормальная реакция организма – этот яд отторгнуть. Так происходит с большинством людей. Алкоголь — это яд. На который организм алкоголиков реагирует своеобразной формой аллергии, при которой аллергической реакцией становится непреодолимая тяга продолжать пить еще и еще-”феномен тяги” — так формируется зависимость. Это сложно понять людям, у которых нет этой формы аллергии.

Алкоголику не приходит в голову, что у него есть этот феномен, «аллергия на алкоголь». Он свято верит, что «на этот раз будет всё по-другому». «Водку пить не буду – буду пить только пиво, вино, глинтвейн. При первом же употреблении, включается ненормальная биохимическая реакция организма, которая не присуща другим людям: он выпивает рюмку и не может остановиться, ему необходимо ЕЩЕ, и чем больше он употребляет, тем больше ему будет нужно ЕЩЕ.

Биохимия алкоголизма

Мнение, что алкоголизм вызывается самим алкоголем, ошибочное. Следуя этой логике, каждый человек, который употребляет спиртное, должен быть больным. Однако на деле это далеко не так.

Современные ученые трактуют алкоголизм как следствие дисбаланса химических веществ в мозге.

Вы, наверное, замечали, что одному человеку, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно совсем мало: услышать любимую песню, прочесть книгу или просто наслаждаться солнечным днем. Другого человека ничто не радует: у него вроде бы все хорошо, но он не получает удовольствия от жизни, а порой она кажется ему просто невыносимой. Он постоянно придирается по мелочам к близким, раздражается или предается пустым, бесплодным мечтаниям. Самое интересное, что даже если он станет сказочно богатым, встретит любовь всей своей жизни или переедет в солнечную страну у моря, где царит вечное лето, его недовольство никуда не уйдет.

Такое поведение является особенностью генетического кода, а не проявлением скверного характера. Это мнение выразил президент Американского Общества генетики человека Дэвид Камингс. В результате ряда исследований он доказал, что людям, у которых имеются определенные сочетания генов, сложно чувствовать себя комфортно. Ученые называют такое состояние синдромом дефицита удовлетворенности (англ. reward deficiency syndrome). Оно развивается вследствие нарушения обмена веществ в мозге, а точнее, в тех структурах, которые входят в центр удовольствия. Ведущие зарубежные ученые считают этот синдром одной из главных причин стремительного роста численности алкоголиков в мире.

Примерно у 12-20% людей на планете наблюдается нарушение биохимического баланса выработки «гормонов счастья» в ЦНС. Это обусловлено определенными генетическими особенностями, особой биохимией в мозге (врожденной или измененной стрессами и развитием в дисфункциональных семьях) меняются ощущения при употреблении алкоголя.

Выпив, такие люди возвращают себе способность испытывать радость, становятся более уверенными в себе, уравновешенными. Когда они в первый раз пробуют алкоголь, они испытывают абсолютный комфорт, легкость, удовлетворение, способность спокойно воспринимать себя, окружающих и обстоятельства. Такое состояние навсегда остается в памяти.

Для таких людей алкоголь становится решением. Так как вред от алкоголя на начальных этапах не заметен, а выгоды налицо – что помешает человеку продолжать пить? И именно это он и делает.

Эффективное лечение наркомании

Получите бесплатную экспертную консультацию сейчас

Рассмотрим эти механизмы подробнее

Многолетние исследования в области нейрохимии мозга помогли выявить важнейшие генетические механизмы нейротрансмиттеров.

Головной мозг человека вырабатывает примерно 50 химических веществ, которые и формируют чувства, мысли и поступки.

Нейротрансмиттеры (нейромедиаторы) – вещества, которые осуществляют химические связи между нейронами и другими клетками, по сути это переносчики информации между нервными или другими клетками - исполнителями.

Они производятся, накапливаются и выделяются нервными клетками – нейроном. Далее они внедряются в рецепторные участки других нейронов и активизируют их. Так образуется сложный процесс. Если он вдруг нарушается, мозг перестает нормально работать.

Нейроны, а также их группы всегда действуют как единый механизм. Нарушение функции одного нейротрансмиттера вызывает сложные последствия. Недостаток нейротрансмиттеров на одном участке мозга нарушает работу многих других областей мозга и иных трансмиттерных систем.

В результате у человека меняются мысли, чувства и поведение. Это может выражаться сильной постоянной тревогой, раздражением, неудовлетворенностью, подавленным состоянием, внезапными вспышками гнева, страхом, возникновением чувства неполноценности, стремлением к насилию

Некоторые нейротрансмиттеры особенно важны для понимания механизмов развития алкоголизма и выздоровления от него.

Именно они при алкоголизме реагируют на воздействие внешних веществ на сознание, настроение, поведение. При алкогольной зависимости запускается процесс мощного выброса нейротрансмиттеров мозга, которые напрямую связаны с получением удовольствия.

Ниже мы рассмотрим наиболее важные химические вещества, а также мысли, чувства и формы поведения, которые с ними связаны.

Опиоиды – в эту группу входят эндорфины и энкефалины. Данные вещества вырабатываются мозгом для облегчения болезненных ощущений. Эндорфины относятся к эндогенным веществам морфинного ряда. С их помощью успешно купируется болевой синдром.

Энкефалины же глубоко воздействуют на нейронные области, которые связаны с эмоциональной памятью.

У людей, у которых наблюдается низкий уровень опиоидов из-за стрессов или генетических особенностей, как правило, занижена самооценка. Неадекватное поведение и ощущение ненужности развивается вследствие недостатка энкефалина. Если это врожденная особенность, такие дети будут чересчур стеснительными и будут чувствовать себя не такими, как их сверстники.

При нормальном уровне опиоидов ребенок будет чувствовать себя спокойным, уверенным в себе и сосредоточенным. На концентрацию опиоидов может влиять родительская ласка, а также нормальная физическая активность.

В процессе алкогольного метаболизма выделяется салсолинол, который усиливает выработку заменителей энкефалина. Эти вещества помогают усилить ощущение эйфории. Те, кто любят пиво, получают удвоенную дозу энкефалина, так как он дополнительно выделяется в процессе ферментации хмеля.

ГАМК – особое вещество, в состав которого входят около 40 % всех мозговых нейротрансмиттеров. Оно позволяет активно бороться со стрессом. При нормальном уровне ГАМК у человека наблюдается прекрасное самочувствие. При его понижении появляется тревожность без видимых на то причин, а также панические атаки и судороги. Нехватка ГАМК обычно приводит к развитию серьезных фобий. Чтобы снизить стресс, уровень тревожности и ощутить долгожданное состояние покоя, люди начинают употреблять алкоголь, бензодиазепины или барбитураты. Все эти препараты стимулируют катализ ГАМК, и это дает людям возможность успокоиться и нормализовать свое эмоциональное состояние.

Серотонин выступает в качестве эмоционального стабилизатора мозга. Если это вещество вырабатывается в нормальных количествах, человек испытывает вполне понятные ему чувства. А вот при недостатке серотонина возникает сильное беспокойство, человек может беспричинно плакать, раздражаться из-за постороннего шума и плохо спать. При этом объяснить свое странное поведение он не может. Такое состояние знакомо женщинам при предменструальном синдроме. Ярким признаком нехватки серотонина является состояние депрессии, сопровождающееся раздражительностью.

Норэпинефрин является производным дофамина. Это нейротрансмиттер, который отвечает за мозговое возбуждение и энергетику. Если данное вещество выделяется в нормальных количествах, человек ощущает стремление к действию, чувствует себя достаточно энергичным и имеет хорошую мотивацию. В противном случае человек постоянно находится в депрессии, у него нет мотивации для движения вперед, и он ощущает нехватку энергии.

Ацетилхолин влияет на память, а также концентрацию внимания. При слишком низком уровне этого вещества человек способен сосредоточиться на чем-либо только в течение нескольких секунд. Также его подводит кратковременная память.

В ходе ряда экспериментов было доказано, что при алкоголизме повреждены некоторые важные ферменты.

В качестве примера можно отдельно рассмотреть фермент моноаминоксидазу (МАО). Она снижает уровень сразу нескольких трансмиттеров (серотонина, дофамина и норэпинефрина). Когда в организм попадает алкоголь, он замедляет образование МАО, что в свою очередь приводит к увеличению уровня моноаминов. После каждой дозы спиртного человек ощущает удовольствие, прилив энергии и чувствует себя более уравновешенным. Выпив количество алкоголя эквивалентное 4-6 порциям виски, значительно улучшается настроение и проходят симптомы депрессии. Единственное условие – пить нужно быстро. Также ученые выяснили, что этанол ослабляет действие кортизола. Это позволяет блокировать чувство опасности. Человек не испытывает беспокойства и не собирается бросать пить. У людей с нормальной биохимией мозг воспринимает алкоголь как яд, и выработка кортизола, наоборот, повышается.

Спасите своего близкого от наркотиков

Получите бесплатную консультацию по лечению наркозависимости прямо сейчас по номеру 8 (800) 770-09-03

Оставить заявку

Любые нарушения в балансе мозгового химизма способны изменить наши мысли, чувства и модель поведения. Если все в порядке, человек уверен в себе, у него развито самообладание, наблюдается активная мозговая деятельность, он способен заботиться об окружающих. Такие люди не испытывают беспричинной тревоги и страха перед будущим. Они воспринимают жизнь такой, какая она есть, и могут менять свои мысли и поведение, чтобы чувствовать себя хорошо. Внешние химические вещества в виде алкоголя или сильнодействующих препаратов им не нужны. Такие люди воспринимают спиртное и наркотики, как «дурман», и ощущают на себе только их негативное воздействие. Их психика дестабилизируется, и они отказываются от употребления ядовитых веществ, в том числе и этанола. Для тех же, кто испытывает положительные эмоции от этих веществ, они становятся жизненно необходимыми.

Еще факты...

В 1953 году Джеймс Олдс и Питер Милнер, молодые ученые из Монреаля, были озадачены поведением одной из подопытных крыс. Для проведения эксперимента в мозг грызунов был внедрен электрод для подачи тока. Животные всячески старались избежать ударов током. Однако одна крыса вела себя так, будто ей, наоборот, это нравилось. Целью эксперимента была активация того участка мозга, который должен был отвечать за страх. Но необычное поведение грызуна заставило ученых засомневаться. Они решили проверить одну из гипотез, согласно которой животное сознательно стремилось к встряске. В отчетах было зафиксировано, что остальным подопытным не нравился ток. Тогда в чем же феномен этой крысы? Исследователи несколько изменили ход опытов. Теперь каждый раз, когда крыса делала хотя бы маленький шажок из своего угла, она была «вознаграждена» ударом тока. Грызун быстро приспособился к новым правилам игры и уже через несколько минут был в дальнем углу. Олдс и Милнер установили, что крыса будет двигаться в абсолютно любом направлении, если поощрять ее током. Спустя некоторое время крысой можно было легко управлять, словно к ней был присоединен компьютерный джойстик. В чем же была причина странного поведения крысы? Не могло же животное иметь склонность к мазохизму?

Ученым случайно удалось вплотную подобраться к неизученной части мозга. Просто Олдс попал вживленным электродом в другой участок мозга. В результате была обнаружена область мозга, которая, по всей видимости, при стимуляции дарила ощущение неземного блаженства. Это объясняло, почему крыса была готова бежать, куда угодно, лишь бы получить новую «порцию» тока. Ученые назвали ее центром удовольствия.

Обещание награды

Далее Олдс и Милнер задались целью доказать, что стимуляция центра удовольствия дает ощущение эйфории. В течение суток они не давали крысе вообще никакой еды. После они помещали ее в середине короткого туннеля, с двух концов которого находились емкости с едой. Обычно крыса быстро преодолевала один из коридоров и поглощала корм. Но если она получала разряд до того, как подходила к еде, то застывала на месте и не пыталась двигаться вперед. Зверек между едой и разрядом тока выбирал последний. Даже чувство сильного голода отходило на второй план. Полученные данные меняли ход эксперимента буквально на глазах. Далее ученые задались вопросом: а будет ли крыса бить током саму себя?

Чтобы ответить на этот вопрос, они установили у нее в клетке специальный рычаг, при нажатии на который крыса самостоятельно стимулировала свой центр удовольствия. Грызун проделывал эту процедуру с интервалом в 5 секунд. Также повели себя и другие крысы. Самостимуляция прекращалась только тогда, когда животные доходили до изнеможения. Они готовы были даже терпеть пытки ради последующего удовольствия.

Олдс решил усложнить задачу и провел ток по полу клетки. Грызуны по-прежнему неистово стремились к самостимуляции, но теперь им приходилось перемещаться по клетке с большими трудностями. При касании лапок к полу они обжигались. Однако зверьки продолжали интенсивно перемещаться до тех пор, пока их лапки в полном смысле слова не начинали обугливаться. Чувствительность кожи полностью нарушалась, а конечности больше не повиновались крысам. Это были настоящие мучения, но животных это не остановило ни на секунду. По мнению Олдса причиной для такого поведения могло стать только блаженство.

Проведем параллель. При алкоголизме даже болезненные проявления абстиненции, постоянные конфликты с членами семьи, потеря работы, серьезные проблемы со здоровьем и угроза для жизни не становятся сдерживающими факторами для алкоголика. Человек продолжает пить, подобно крысе, которая нажимает на заветный рычажок, чтобы получить свою порцию удовольствия. Каждую рюмку спиртного можно сравнить с одним ударом тока, который воздействует непосредственно на мозг.

Вскоре психиатры захотели повторить эксперимент, проведенный с крысами, но только подопытными уже стали люди. Дело канадских ученых продолжил Роберт Хит из Тулейнского университета. Он вживил в мозг своих пациентов электроды, дав им полную свободу действий. Люди вели себя, подобно подопытным крысам, стимулируя свой центр удовольствия по 40 раз в минуту. Они даже не прерывались ради еды. Хотя и признавали, что голодны, не желали прекращать эксперимент. А, когда специалист решил закончить сессию, один из подопечных начал возмущаться. Другой – нажал на кнопку сотню раз, после отключения электродов. И не угомонился, пока ученый не призвал его успокоится.

В результате исследований была выдвинута гипотеза, что самостимуляция мозга в будущем может стать эффективной методикой для лечения различных расстройств психики. Авторы считали, что было бы хорошо оставить электроды в мозге больных, и обеспечить их маленькими стимуляторами, которые можно было бы носить их на поясе, и использовать при желании.

Здесь надо пояснить исторический контекст исследования.

В научных кругах в те годы был популярным бихевиоризм. Во главу угла ставилось поведение человека, а не его мысли и чувства. Все, что нельзя увидеть, не считалось важным для науки. Вот почему в записях Хита нет ни единого упоминания о том, что чувствовали его пациенты во время самостимуляции. Поведение людей само по себе доказывало наличие эйфории. Да и сами пациенты подтверждали, что разряды доставляют им удовольствие. Однако то, что люди переставали себя контролировать во время стимуляции и испытывали ощущение тревоги, заставляло усомниться в результатах. Люди постоянно боялись, что внезапно прекратят подачу тока. Если бы все дело было в удовольствии, они были бы полностью сконцентрированы на нем, и для страха не было бы причин. Электрод вживили пациенту с нарколепсией.

Позже он заявил, что самостимуляция была тесно связана с отчаянием. При всем неистовом желании постоянно нажимать на кнопку, человек ни разу так и не испытал удовольствия. Со стороны его поведение больше напоминало навязчивое состояние.

Вернемся к экспериментам с крысами.

Ученые всерьез задумались: а что если крысы стимулировали себя не потому, что это было приятно? Может быть это было только обещание удовольствия?

Только спустя некоторое время стало понятно, что крыса испытывала вовсе не удовольствие, а желание. Оказалось, что открытие Олдса и Милнера было связано не с центром удовольствия, а с известной ныне системой подкрепления. Область стимуляции оказалась частью довольно примитивной мотивационной мозговой структуры.

Стимуляция током поощряла новую стимуляцию, без удовольствия. Вот почему крыса готова была бесконечно долго вертеться в одном углу или же бегать по клетке – она все ждала, когда же получит долгожданное удовольствие. Каждый новый разряд стоил животному лишений и мучений (больные, обгоревшие лапки и сильное чувство голода), но почему она не сдавалась? Кажется, что в ее мозгу настойчиво билась мысль: «Еще один раз – и я точно получу удовольствие!».

Результаты эксперимента позволили нейробиологам узнать больше о механизме влечений, соблазнов и зависимостей, в том числе и алкогольной, которые актуальны и для человеческого организма.

Лечение наркомана — надо действовать сейчас!

Получите бесплатную экспертную консультацию сейчас

Биохимия «Я очень хочу»

Как система подкрепления становится мощным стимулом к действию? Когда мозг улавливает возможность награды (удовольствие), он начинает выделять дофамин. Этот нейромедиатор заставляет остальные отделы мозга сосредоточиться на обещанной награде и получить ее любой ценой. Мощный прилив дофамина сам по себе не является источником счастья, а выступает лишь в качестве возбуждающего вещества. Мы становимся энергичными, вдохновленными, мотивированными, бодрыми и увлеченными. Мы ощущаем саму возможность получить удовольствие и готовы хорошенько для этого потрудиться. Действие дофамина тесно связано с увлечением, желанием, активным поиском, а не с переживанием удовольствия.

Нейробиолог из Стэнфордского университета, Брайан Кнутсон, опытным путем доказал, что дофамин ответственный за предвкушение, а не за само переживание награды. В основу его работы лег эксперимент И. П. Павлова. Это механизм классического формирования условных рефлексов у собак. На практике это выглядело так: перед каждой кормежкой звенел колокольчик, и постепенно собаки к нему привыкали. Теперь каждый раз, как только раздавался этот звук, у них начинала интенсивно выделяться слюна, даже если самой еды не было. Все дело в том, что в голове у животного звон колокольчика стал ассоциироваться с обещанием обеда. Выделение слюны стало символом предвкушения обещанной награды. Кнутсон выдвинул предположение, согласно которому мозг человека выделяет своеобразную слюну, когда предвкушает награду. Когда же мозг получает долгожданную награду, механизм его работы изменяется. Так ученый доказал, что дофамин отвечает за действие и никак не влияет на чувство счастья.

Выздоравливающие алкоголики, которые успешно прошли курс реабилитации в центрах, вспоминали, что без выпивки они ощущали беспокойство, тревогу, неудовлетворенность, пустоту, отчаяние, но когда они добывали деньги на покупку алкоголя и точно знали, где, как и с кем они будут его распивать, то ощущения от внутренней боли отходили на задний план. У них сразу же улучшалось настроение, ощущался прилив энергии, и они буквально бежали за новой порцией алкоголя.

Природа заранее позаботилась о том, чтобы мы не умерли от голода, эволюции нет никакого дела до счастья, но она продолжает обещать его, чтобы мы боролись за жизнь. Мозг использует ожидание счастья, чтобы люди продолжали охотиться, работать, воспроизводить потомство.

Когда человек впервые пробует алкоголь, и мозг запоминает состояние эйфории, природа начинает работать против человека. Запускается адский механизм, из которого практически невозможно выбраться в одиночку. Когда нет алкоголя, выделяется дофамин, который стимулирует его поиски и прием, несмотря ни на что, ни на какие тяжелые последствия. Люди, больные алкоголизмом, употребляют алкоголь, не смотря на проблемы с законом, близкими людьми, здоровьем и деньгами.

Почему организм требует еще и еще

«Мужчины и женщины пьют главным образом потому, что им нравится эффект, вызываемый алкоголем. Это ощущение столь неуловимо, что, несмотря на признание причиняемого вреда, через какое-то время люди уже не могут сказать, что истинно, а что ложно. Их жизнь, отягощенная алкоголизмом, воспринимается ими как единственно нормальная. Они испытывают беспокойство, раздражение и неудовлетворенность, если не могут вновь пережить чувство легкости и комфорта, которое приходит сразу после нескольких рюмок, тех самых рюмок, которые другие выпивают на их глазах совершенно безнаказанно. После того как они уступают своему желанию снова, а многие уступают, развивается феномен тяги Они проходят через хорошо известные стадии запоев с последующими угрызениями совести и принятием твердого решения – никогда больше не пить. Этот цикл повторяется снова и снова, и если у человека не произойдет коренного перелома в психологии, то надежд на излечение – немного.”

Анонимные Алкоголики

Алкоголик, как и большинство людей, стремится к удовольствию, но вследствие генетических особенностей физиологии, он становится зависимым от удовольствия, которое получает с помощью алкоголя.

Этот цикл регулярно подкрепляется, что приводит к формированию доминирующей мозговой схемы, которая сохраняется, несмотря на негативные последствия для себя и других. Определенный тип поведения избирается, в соответствии с генетическими и культуральными факторами, которые обусловливают индивидуальный уровень сознания человека.

Человек, страдающий алкоголизмом, даже на самых начальных стадиях заболевания не имеет выбора: пить ему или не пить. Без профессиональной многоуровневой терапии тела, разума и души он обречен.

Алкоголизм неискореним негативными последствиями, какими бы они ни были. Следовательно, он непостижим для нормального человека, который ожидает, что последствия от употребления спиртного устрашит алкоголика. Большинство алкоголиков погибают от алкоголизма, так ни разу в жизни, не получив профессионального комплексного лечения, несмотря на свои попытки “завязать”, потому что ни он, ни его семья не понимают, с чем имеют дело.

Еще немного биохимии. Что еще с алкоголиком не так?

Люди, как правило, полагают, что стоит прекратить доступ алкоголя в организм, аллергическая реакция больше не возникнет, и проблема с алкоголизмом решена. То есть, все сразу встанет на свои места: теперь можно жить, жениться, учиться, работать, создавать бизнес – быть нормальным человеком. Правда? Ведь и вы так считаете? Это абсолютно логично – прекратить делать то, что наносит вред тебе и твоему окружению. Вред фатальный и трагический. Ведь так? Верно?

Куда уж понятнее: просто перестать делать то, что приносит ущерб тебе и близким. Но не тут-то было…

В 30-е годы прошлого века в Хьюстоне (штат Техас, США) в одной из лабораторий врач, занимавшаяся проблемами рака, столкнулась с необычным фактом.

В ходе изучения мозга недавно умерших бездомных людей с хроническим алкоголизмом в тканях она обнаружила вещество, очень напоминающее героин. Это THIQ (тетрагидроизохинолин), который образуется при частичном разрушении героина. Когда человек употребляет героин, определенное его количество превращается в THIQ.

Однако, где бездомные могли достать дорогой наркотик? Ученые выяснили, как данное вещество оказалось в тканях мозга.

Когда среднестатистический взрослый человек, не страдающий алкоголизмом, употребляет спиртное в умеренных дозах, оно сравнительно легко выводится из организма, сначала распадаясь до ацетальдегида. Данное вещество относится к очень токсичным и при накоплении в организме вызывает мучительную смерть. Но организм довольно быстро избавляется от опасного токсина, превращая его в уксусную кислоту (CH3COOH), а затем в углекислый газ (CO2) и воду (H2O). Конечные продукты распада выводятся при помощи легких и почек. Этот механизм характерен для «нормального» пьющего. В организме алкоголика наблюдаются подобные процессы, но с одним «но». 

Небольшое количество ацетальдегида не распадается, а попадает в мозг, где проходит сложный биохимический процесс и трансформируется в THIQ. Вот несколько фактов об этом веществе, которые ученым удалось обнаружить:

  • THIQ образуется непосредственно в головном мозге. Происходит этот процесс только в организме алкоголиков.
  • THIQ вызывает сильнейшую тягу.
Во время Второй мировой войны ученые активно искали вещество, которое было бы способно снимать боль также как морфин, но при этом не вызывать привыкания. Опыты на животных показали, что отменным «убийцей» боли является THIQ, но он оказался в несколько раз токсичнее морфина. От разработок героиноподобного обезболивающего пришлось отказаться.

В иерархии крыс есть отдельный вид, который стоит над своими собратьями: его невозможно научить пить алкоголь. Если им в клетку вместо воды поставить слабый раствор водки, они скорее умрут от жажды, чем выпьют его. Однако если ввести им в мозг хотя бы минимальную дозу THIQ, их предпочтения резко изменятся в пользу алкоголя. После инъекции крыса будет намеренно бегать по клетке в поисках спиртного, и чем меньше в растворе будет воды, тем выше будет уровень счастья у грызуна. Таким образом, при помощи THIQ «крыса-трезвенница» буквально на глазах превратилась в «крысу-алкоголика».

Такой же эксперимент был проделан и с обезьянами. В результате ученые выяснили, что введенное вещество навсегда остается в мозге приматов.

Это позволяет понять прогрессирующий и хронический характер алкоголизма.

Давайте рассмотрим следующий пример. Возьмем алкоголика, на которого подействовал такой запретительный метод терапии, как кодировка или вшивание. Человек полностью воздерживался от употребления алкоголя в течение 1 или даже 3 лет. А затем он вновь стал пить. Возможно, он подумал, что теперь сможет пить умеренно, как все, или же просто решил снять стресс, который присутствует в жизни каждого человека. Период воздержания в данном случае не играет никакой роли. Как только человек начинает снова пить, он очень быстро придет к тем же, а может быть и более страшным последствиям, чем прежде.

Алкоголик является носителем THIQ. Это вещество действует как мина с замедленным механизмом. В кратчайшие сроки у человека вновь разовьется тяга к спиртному, такая же, как и у крыс при эксперименте. При этом человек не стремится к тому, чтобы его мозг вырабатывал героиноподобное вещество, и не хочет быть алкоголиком. Он просто хочет начать выпивать понемногу, как это делают другие.

Молодые потенциальные алкоголики не хотят, чтобы у них развилась зависимость. Но их организм не совсем «нормальный». Люди даже сами не подозревают, что их мозг предрасположен к выработке THIQ, и этот механизм передается по наследству. Еще недавно об этом и не догадывались. Поэтому новое поколение алкоголиков спокойно употребляет первые рюмки.

Вначале потенциальные алкоголики могут употреблять спиртное умеренно. Это может быть пиво во время футбольного матча, немного коньяка в выходной день или парочка рюмок, чтобы успокоить нервы. Сильное состояние опьянения может наблюдаться у человека всего 1 или 2 раза в год. Дальше он будет пить больше. Здесь каждый организм отреагирует по-своему: либо человек не будет вообще пьянеть, либо его «развезет» быстрее остальных, причем от мизерной дозы алкоголя. Ведь нет ничего страшного в том, чтобы иногда напиться? Потом будет неприятно и стыдно, а может быть даже и забавно, но в следующий раз такого не повторится. Но подобная ситуация повторится еще не раз. Человек начинает пить больше всех не потому что у него невероятно сильный организм, а потому что он уже является потенциальным алкоголиком. В течение определенного времени все может быть нормально. Однако не стоит расслабляться. Мозг продолжает «делать» свой собственный тайник с THIQ. Пока он еще очень маленький, но со временем запасов хватит для того, чтобы человек незаметно для себя пересек черту.

У одних это происходит в подростковом возрасте, у других лет в 30-40 или вообще в старости. Но когда это случится, зависимость человека от алкоголя будет сродни героиновой. Он потеряет всяческий контроль над дозами, и не сможет бросить пить даже при сильном желании или медицинской необходимости.

На данном этапе ученые еще не готовы ответить на вопрос, где находится эта линия, и какое количество THIQ станет для отдельного человека критическим. Подводя итоги, можно перечислить все сведения, полученные нами.

Итак, THIQ:

  1. Обладает способностью накапливаться в мозге и храниться в нем не менее 25 лет.
  2. Вызывает привыкание еще быстрее, чем героин или морфин.
  3. Образуется в результате употребления алкоголя, наркотических веществ опиоидной группы и даже никотина.
  4. При достаточном накоплении провоцирует на биохимическом уровне постоянную потребность в спиртном или ПАВ.
  5. Как только человек перестает употреблять, это влияет на выработку нейротрансмиттеров, которые отвечают за хорошее настроение.
  6. Срабатывает память организма о так называемых «лекарствах», которые возвращают приподнятое настроение (алкоголь и ПАВ).
  7. На данный момент нет препаратов, которые способствовали бы быстрому и полному выведению THIQ из организма.

Со временем это вещество полностью берет под контроль функции регуляции нейромедиаторов. Интенсивность их выделения напрямую влияет на физическое и психическое состояние человека. При отказе от употребления алкоголя оно резко ухудшается, так как THIQ не может самостоятельно вырабатывать нужное количество природных нейромедиаторов. Поэтому в периоды воздержания люди становятся агрессивными, раздражительными, напряженными, недовольными собой и окружающими. Это провоцирует необдуманные поступки, постоянные скандалы, всплески насилия и т.п.

Подводя итоги исследований особенностей биохимических процессов, можно сказать, что организм каждого человека реагирует на алкоголь по-своему. Этот процесс связан с тем, как работают различные вещества, которые расщепляют и выводят алкоголь. У некоторых людей защитные механизмы довольно слабые, в результате чего схема расщепления алкоголя меняется. В результате этого высвобождаются так называемые остаточные вещества, которые способствуют формированию зависимости. Эти токсичные биохимические элементы навсегда остаются в центральной нервной системе в виде молекул даже в том случае, если человек отказался от алкоголя.

Это бомба замедленного действия. Сила воли – понятие не бесконечное. Навязчивая потребность вновь ощутить легкость, комфорт и удовлетворение, несмотря на последствия, на твердо принятые решения, на очевидную необходимость НЕ употреблять, приводит к очередной «первой» рюмке.

В какой-то момент безумная мысль о том, что в этот раз можно позволить себе выпить совсем немного, сметает все воспоминания о тяжелых последствиях, возникших в результате употребления алкоголя.

Первая же рюмка алкоголя вызовет необратимую цепную реакцию в виде аллергии и феномена тяги. Откроется жерло «ЕЩЕ». Рано или поздно новый виток активного алкоголизма сделает свой адский оборот…

На основании этого факта можно сделать вывод, что алкоголизм полностью неизлечим. Даже после продолжительного воздержания от спиртного люди могут испытывать к нему тягу и после употребления первой же рюмки алкоголик вероятнее всего потеряет контроль практически сразу в силу своих биохимических особенностей.

Если мы объединим генетическую предрасположенность в виде дисгармонии работы нейротрансмиттеров, отвечающих за счастье и удовлетворение, +моментальное вознаграждение при употреблении алкоголя ( а ведь со временем вознаграждением становится не просто получение эйфорического эффекта при приеме алкоголя, но и временное облегчение от тревожно-напряженно-депрессивного состояния) + ожидание удовольствия и облегчения состояния, и будем воздействовать на эту первобытную систему мотивации (которая должна обеспечивать базовую потребность человека - выжить), то получим механизм алкогольной зависимости, с которым самостоятельно практически невозможно расстаться.

Если добавить к этому механизму знания о THIQ-факторе (как следствии «неправильного расщепления алкоголя»), то мы можем оценить всю тяжесть такого заболевания, как алкоголизм.

Сегодня в России от наркотиков умрет более 300 человек

Необходимо действовать прямо сейчас

Алкоголизм – прогрессирующее заболевание

«Как же обстоит дело с настоящим алкоголиком? Он может начать как умеренно пьющий; он может стать или не стать одним из тех, кто пьет постоянно и помногу, но на определенном этапе своей жизни пьяница начинает полностью терять контроль над тем, сколько он выпил, как только дело доходит до спиртного. И вот тут он превращается в того человека, который поражает вас полным отсутствием чувства меры. Выпив, он совершает абсурдные, невероятные, трагические поступки. Он воистину человек, у которого два лица. Очень редко он бывает всего лишь подвыпившим. Он всегда пьян до потери человеческого облика, когда в большей степени, когда в меньшей. Во время опьянения он так мало похож на себя. Трезвый он может быть прекраснейшим человеком. Однако стоит ему всего лишь один день провести за выпивкой, и он часто становится отвратительным и даже опасным для окружающих типом. У него появляется определенный дар напиваться в самый неподходящий момент, особенно когда нужно принять важное решение или выполнить взятые на себя обязательства. Он бывает разумен и уравновешен во всем, но только не по отношению к спиртному.

Когда дело касается выпивки, он невероятно нечестен и эгоистичен. Нередко он обладает особыми способностями, мастерством и одаренностью, и может рассчитывать на блестящую карьеру. И он пользуется своей одаренностью, чтобы обеспечить семье и самому себе прекрасное будущее, а потом вдруг все разрушает, устраивая серию бессмысленных попоек. Он один из тех, кто ложится спать настолько отравленный алкоголем, что должен отсыпаться сутками. А на следующее утро он, как безумный, ищет бутылку, которую задевал куда-то вчера ночью. Если средства позволяют ему, он припрятывает спиртное по всему дому, чтобы никто не отнял у него его запасы и не выбросил их в мусоропровод. Когда положение ухудшается, он начинает употреблять сильные успокоительные лекарства вместе с алкоголем, чтобы успокоить свои нервы и быть в состоянии выйти на работу. Но приходит день, когда он просто не может этого сделать, и он снова напивается. Он обращается к врачу, который дает ему морфий или какое-нибудь другое успокоительное. Он начинает лечиться в больницах и санаториях. Это ни в какой мере не составляет абсолютно точной картины того, что представляет собой алкоголик, так как все ведут себя по-разному. Но, в общем, это описание соответствует истине.

Почему он ведет себя так? Если сотни раз он убеждался в том, что эта самая одна рюмка означает новую катастрофу с сопутствующими ей мучительным состоянием и унижением, почему получается так, что он снова начинает с этой одной рюмки? Почему он не может воздержаться от выпивки? Что стало с тем здравым смыслом и силой воли, которые он все еще иногда обнаруживает по отношению к другим, не связанным с выпивкой, сторонам жизни? Возможно, на эти вопросы никогда не будет дано полного ответа.

Мнения, почему алкоголики ведут себя не так, как нормальные люди, весьма разнообразны. Мы не знаем наверняка, почему алкоголику, достигшему определенной точки, уже нельзя помочь. Мы не можем решить эту загадку. Мы знаем, что в течение месяцев и лет, пока алкоголик удерживается от выпивки, он ведет себя так же, как и другие люди. Мы также знаем, что как только он вводит алкоголь в свой организм, что-то происходит с ним, с его физическим и психическим состоянием, и он уже никак не может остановиться. Жизненный опыт любого алкоголика содержит множество примеров, подтверждающих это. Эти наблюдения можно было бы считать чисто теоретическими и бессмысленными, если бы первая рюмка не приводила в движение весь ужасный циклический процесс, который переживает алкоголик. Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в психике алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием.

Если вы спросите его, почему он напился допьяна, вероятнее всего, он представит вам одну из сотен причин. Иногда эти оправдания могут выглядеть правдоподобно, но ни одно из них, в действительности, невозможно понять на фоне того вреда, который влечет запой алкоголика. Они напоминают объяснения человека, который бьет по лбу молотком, чтобы не чувствовать головной боли. Если вы обратите внимание алкоголика на ошибочность его доводов, он усмехнется в ответ или станет раздраженным и откажется говорить с вами. Время от времени он может сказать правду. А правда, как ни странно, заключается в том, что он не более, чем вы, представляет себе, зачем он выпил первую рюмку. У некоторых пьющих есть доводы, которыми они довольствуются какое-то время. Но в душе они действительно не знают, почему они так поступают. Как только они оказываются во власти этого недуга, они обречены. У них есть еще навязчивая мысль, что как-нибудь, когда-нибудь они выиграют в этой борьбе. Но чаще всего они чувствуют, что уже проиграли.»

Большая книга Анонимные Алкоголики

И это еще не все.

Значимым фактором в развитии алкоголизма является воспитание в дисфункциональных семьях. Сложно будет принять этот факт про свою семью, потому что в современном обществе психологические и духовные отклонения стали нормой для большинства жителей Земли. Но если хоть немного задуматься, и посмотреть на историю человечества, можно легко это увидеть. Только в 20 веке, в результате войн и геноцида, от рук своих собратьев погибло около 100 млн. человек.

В 1979 году журнал «Ньюсвик» опубликовал статью нескольких соавторов (д-ра Клаудия Блэк, Стефани Браун и Шэрон Вегшайдер), в которой отмечалось, что семейный алкоголизм формирует дисфункциональные шаблоны поведения даже у тех людей, которые сами не пьют. Ученые сделали вывод, что дисфункция и алкоголизм затрагивают семейную систему в целом. До этого считалось, что модели зависимости и психологического здоровья касаются только самих пьющих. Доктор Блэк со своими коллегами заявили о том, что семейная дисфункция негативно влияет на детей и продолжает воздействовать на них в течение всей жизни.

Проведено более 330 научных исследований, задействовавших свыше 230 000 наблюдаемых, в которых установлено, что последствия воспитания в дисфункциональной семье, травматической и вредоносной семейной среде оказывают разрушительное влияние на личность ребенка и впоследствии, оказывают влияние на жизнь взрослого человека. Детские травмы влекут за собой серьезные изменения в психике, которые проявляются в виде одного или сразу нескольких психических расстройств: это может быть депрессия, любая из форм зависимости, а также шизофрения.

Исследователи выделили несколько основных типов семей, в которых чаще, чем в остальных вырастают алкоголики:

  1. Семьи в которых родители, дедушки, бабушки страдали алкоголизмом, наркоманией и другими видами зависимостей.
  2. Семьи, в которых родители страдают психическими расстройствами;
  3. Семьи с армейскими порядками и жёсткой дисциплиной, жестокими наказаниями (эмоциональное и физическое насилие), семьи в которых есть тайны и секреты, религиозно экзальтированные семьи или семьи с садистскими порядками.
  4. Семьи со скрытым или явным сексуальны насилием (инцест, неподобающие прикосновения или манера родителей одеваться).
  5. Семьи в которых ожидания, слишком завышены, а похвалу можно заслужить лишь достижениями, в которых развиты критиканство, насмешки, перфекционизм, стыд, вина.
  6. Детские дома и интернаты.
Все члены семьи, в которой есть алкоголики (наркоманы), попадают под влияние этой зависимости. При этом не важно, употребляют ли они сами спиртное. В большинстве случаев дети из таких семей в будущем либо сами начинают пить, либо подсознательно выбирают себе пьющего партнера. Если в семье есть хотя бы один алкоголик, повышается вероятность того, что дети во взрослой жизни станут химически зависимыми, игроманами, зависимыми от еды, секса и т. п.

Факты о детях алкоголиков

  1. У около 28 млн. граждан США есть хотя бы один пьющий родитель.
  2. На данный момент в каждой третьей семье кто-то злоупотребляет спиртным.
  3. Каждый четвертый школьник растет в семье алкоголиков.
  4. Дети алкоголиков находятся в группе риска: они либо сами становятся алкоголиками, либо выбирают себе пьющего спутника(-цу) жизни.
  5. Больше половины выздоравливающих членов Анонимных Алкоголиков воспитывались в семье, где есть хоть один алкоголик.
  6. Свыше 30 % всех детей алкоголиков вступают в брак с алкоголиками.
  7. Дети алкоголиков часто становятся жертвами насилия и мишенью для издевательств.
  8. 90% случаев жестокого обращения с детьми отягощены употреблением спиртного или наркотиков.
  9. Огромное количество детей алкоголиков попадают в колонии для малолетних преступников, становятся фигурантами судебных процессов, пациентами психоневрологических диспансеров.
  10. Дети алкоголиков чаще других сталкиваются с психологическими проблемами, которые связаны с обучением, общением, расстройством пищевого поведения, тревожностью, склонностью к суицидам.
  11. Зачастую дети просто вынуждены приспособиться к хаосу, который творится в семьях алкоголиков. Это приводит к заниженной самооценке, постоянному чувству вины, комплексу неполноценности, депрессии, неумению строить гармоничные отношения с другими.
  12. В большинстве случаев проблемы детей алкоголиков остаются незамеченными. Все из-за того, что их адаптивное поведение направлено на получение одобрения и со стороны выглядит вполне нормальным и приемлемым.
  13. Всего около 10% детей алкоголиков сегодня получают реальную помощь.

Есть еще фактор, который важно учитывать.

Социальные проявления алкоголизма

Полностью меняется круг общения. В отношения преобладают корыстные мотивы, манипуляция, ложь. Человек находится в изоляции. Теряются социальные навыки. Враждебное отношение к окружающему миру. Подрыв доверия, потеря друзей. Разрушение отношений внутри семьи. Потеря работы, отчисление из учебного заведения. Склонность к криминалу. 

Важнейшие социальные предпосылки развития алкоголизма:

Употребление алкоголя как социальная норма, а отказ от него расценивается как ненормальное поведение. Неполная семья или же частые конфликты, насилие в полной семье. Частые переезды. В семье или в коллективе есть пример зависимого человека. Доступность спиртных напитков. Явная или скрытая реклама алкогольных напитков. Отсутствие устойчивых моральных принципов и жизненных ориентиров. Нет положительного примера взрослого, который бы помог сформировать здоровую модель поведения.

Проявления алкоголизма на психологическом уровне

Все мысли человека так или иначе сконцентрированы на употреблении спиртного. Включается избирательная память: хорошее запоминается, а плохое – нет. Эмоциональная нестабильность: проявляется либо полной бесчувственностью, либо человек впадает в эмоциональные крайности. Ощущение эйфории резко сменяется глубокой виной, жалостью к себе, злостью. Желание выпить становится навязчивым. Ухудшается память, в ней появляются провалы. Если нет алкоголя, пьющий испытывает душевные страдания. Все проблемы, связанные с болезнью, категорически отрицаются. Теряется логическое мышление и способность видеть причинно-следственные связи. Реальность воспринимается неадекватно. Человек постоянно лжет, даже в тех случаях, когда это абсолютно неоправданно. 

Выводы делайте сами. Сейчас вы можете изменить ситуацию не только в своей семье, но и повлиять на будущее своих детей и внуков.

Или не изменить и не повлиять. Выбор только за вами. Чтобы получить полную картину проблемы алкоголизма, необходимо рассмотреть еще несколько важных аспектов, которые помогут разобраться в предпосылках развития данного заболевания и его влиянии на жизни людей.

Психологические предпосылки

Проблемы с самооценкой (она низкая или слишком высокая). Трудности в общении с окружающими. Закомплексованность. Неумение принимать свои чувства, анализировать их и справляться с ними. Высокий показатель внутренней напряженности, затяжные периоды стресса. Склонность к риску. 

Характерные особенности взрослых детей, выросших в алкогольных и других дисфункциональных семьях

Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур. Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес. Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать». Мы спрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание). Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства. Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали пара- алкоголиками (созависимыми) и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное. Пара-алкоголики (созависимые) скорее реагируют, чем действуют.

Духовный аспект алкогольной зависимости

Под духовностью понимается то, как человек относится к самому себе, воспринимает окружающий мир и людей. Она отражает эмоциональную активность и характер взаимосвязей с кем-либо или чем-либо. В основе духовности лежит свобода человека, его независимость, которая ярко проявляется в его восприятии и понимании мира, взглядах и поступках.

Алкоголизм является болезнью души, тяжелой зависимостью, которая не предполагает свободы. С развитием болезни алкоголь становится центром жизни, на котором сосредоточено все внимание пьющего. Спиртное становится единственной возможностью временно побороть свои тревоги и страхи. Пьянство становится суррогатом для удовлетворения внутренней потребности человека общаться, доверять, быть значимым и иметь смысл жизни. Некоторым людям алкоголь помогает заполнить душевную пустоту. Но параллельно спиртное не дает в полной мере проявиться их талантам и способностям, только усугубляя ощущение пустоты.

Предпосылки к алкоголизму на духовном уровне

  • В поведении и мышлении проявляются двойные стандарты, что приводит к нравственной дезориентации.
  • Ребенок не воспринимает жизнь в настоящем, так как родители внушают ему, что настоящая жизнь начнется тогда, когда он вырастет и начнет работать.
  • Нет смысла жизни.
  • Вера либо полностью отсутствует, либо искажена.
  • Человек не имеет своего места в мире и чувствует себя потерянным.
  • Постоянное ощущение духовной пустоты и скуки.

Духовные последствия алкоголизма

  • Эгоцентризм.
  • Гнев на Бога.
  • Полная деградация личности и утрата ценностей.
  • Склонность к самоуничижению.
  • Саморазрушение личности.
  • Мысли и попытки суицида.
  • Полностью теряется интерес к жизни.

Психиатрические и психологические аспекты алкоголизма

Постабстинентный синдром

Как только устраняется физическая зависимость, в течение следующих 14-30 дней приходит в норму естественная выработка «гормонов счастья». Сам пьющий и его родственники думают, что все самое страшное уже позади: прекращено употребление алкоголя, и теперь самое время начать жизнь с чистого листа, осознав всю тяжесть последствий очередной пьянки. Почему тогда по статистике 9 человек из 10 вновь возвращаются к спиртному? Изучением данной проблемы занимался Теренс Горски, который ввел в науку аддиктологию понятие постабстинентного синдрома.

Как вы уже поняли из предыдущего раздела, просто взять и прекратить принимать алкоголь – не значит решить проблему алкогольной зависимости. Давайте честно посмотрим на реальность. Невозможно усилием воли или силой желания остановить развитие алкоголизма, как невозможно силой воли вылечить сахарный диабет, ревматизм или даже обычный насморк. Даже при простом гриппе или ангине желания выздороветь недостаточно.

Вы уже понимаете что алкоголизм-это тяжелейшая прогрессирующая и часто смертельная болезнь, влияющая на все аспекты человеческой жизни? Если нет-вернитесь в начало страницы и внимательно все перечитайте.

Почему это происходит? Почему люди возвращаются к алкоголю?

Теренс Горски (президент СENAPS Corporation – обучающей и консультационной организации, которая специализируется на лечении зависимостей и предотвращении срывов, лектор, клинический директор Национальной сертификационной школы по предотвращению срывов) изучил большое количество зависимых людей, которые, несмотря на тяжелые последствия своего употребления, возвращались к алкоголю. В ходе этих исследований было выяснено следующее: у всех испытуемых были следующие проявления, которые выражались в большей или меньшей степени:

  • нарушение логического мышления;
  • проблемы с памятью;
  • расстройства сна;
  • ухудшение координации движений;
  • различные эмоциональные расстройства.

Проявления постабстинентного синдрома (ПАС) могут иметь ограниченный период (от 3 до 5 лет) или же длиться всю жизнь. Это при условии что человек полностью отказывается от употребления спиртного и других психоактивных веществ. Такая ситуация может произойти в тех случаях, когда у человека получается с помощью врачей наркологов (например кодировок) или самостоятельно прекратить пить (как следствие проблем в различных сферах жизни, вызванных алкоголем), но не получает комплексную терапию зависимого типа личности.

По мнению ученых, симптомы ПАС возникают в результате нарушенной биохимии организма и центральной нервной системы в частности, в том числе из-за накопленного в мозге вещества THIQ и выражаются раздражительностью, агрессивностью, напряженностью, подавленностью, беспокойством, неудовлетворенностью.

Нарушение мышления

В середине прошлого века в психологическом словаре существовал термин «insanity», эквивалентный понятию «одержимость ума».

Состояние характеризуется четырьмя основными симптомами:

  • Подавленностью духа (вначале гормональный дисбаланс провоцирует раздражительность, неудовлетворенность, повышенное беспокойство, а затем эти симптомы усиливаются из –за THIQ).
  • Навязчивые мысли, для того, чтобы справиться с внутренним дискомфортом, могут перерастать в манию.
  • Алкоголик легко верит в то, что не является правдой, в собственные фантазии, нереалистичные идеи.
  • Больной не видит причинно-следственной связи между своими поступками и их последствиями. Это абсолютное безумие. И по сути приговор.

Нарушение памяти

Провалы в памяти приводят к тому, что человек не помнит тяжелых последствий от употребления алкоголя. В памяти преобладают воспоминания о приятных временах пьянок, о том, что алкоголь является “лекарством на все случаи жизни”. Алкоголик постоянно нарушает обещания, не выполняет свои обязанности, что провоцирует у него чувство вины и стыд. Это мешает ему начать вести нормальный образ жизни, найти работу и построить крепкие отношения.

Нарушение сна

Полностью переворачиваются сутки: днем одолевает сон, а ночью одолевает бессонница. Даже если удается уснуть, сон может длиться более 10 часов, но это не помогает отдохнуть. После пробуждения человек чувствует себя уставшим и разбитым. Могут появляться весьма реалистичные сновидения, в которых фигурирует употребление спиртного.

Нарушение координации движения

Рассеянность и неспособность адекватно оценивать ситуацию влияет на принятие решений и на результаты во всех сферах. Трезвый алкоголик алкоголик может быть в сознании, но не отслеживать и не контролировать целый части реальности. Он живет в своем внутреннем мире противоречий, борьбы и страданий.

Эмоциональные расстройства

Эмоции являются реакцией человека на происходящее вокруг. У каждого из нас есть устоявшаяся реакция на определенные события. Это обусловлено электроимпульсами, которые передаются от нейрона к нейрону. При систематическом употреблении алкоголя ЦНС разбалансируется. При прекращении употребления в организме начинается перестройка, в результате которой эмоциональные ответы человека напоминают игру на расстроенном фортепиано. Организм нужно длительное время без употребления любых видов психоактивных веществ, чтобы вернуться в свою “норму”.

Insanity. Симптомы

Давайте более подробно рассмотрим, одно из из проявлений ПАС – нарушение мышления.

Меланхолия

Большая часть населения планеты ежедневно живет в стрессе и испытывает неудовлетворенность своей жизнью. Однако алкоголик воспринимает все это намного острее. Виной тому дисбаланс нейротрансмиттеров.

В религии уныние относится к смертному греху. Погружаясь в такое состояние, человек культивирует в себе такое отношение, что его окружают не те люди, обстоятельства в его жизни складываются не так, как должны были бы. Причину этого он ищет не в себе, а обвиняет в своих неудачах окружающих людей или “непреодолимые” обстоятельства. Такие негативные мысли порождают состояние отчаяния.

Все это приводит к страданиям, которые во многих религиях тесно связаны с греховностью. В каждой конфессии выделяют свои причины страданий и предлагают разные пути избавления от них. Любопытно, что само слово грех означает «ошибку». В первую очередь ошибку в мышлении, которое приводит к неумению жить полноценно, сбалансировано, счастливо.

Одержимость

Вторым проявлением insanity является одержимость разума кем-то или чем-то, переходящая в манию. В сознании постоянно присутствуют навязчивые мысли, связанные с каким-либо субъектом или действием.

В психиатрии это психическое расстройство называется обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство (от лат. obsessio — «одержимость идеей» и лат. compulsio — «принуждение») (ОКР, невро́з навя́зчивых состоя́ний). Обсессивно-компульсивное расстройство проявляется развитием навязчивых мыслей, воспоминаний, движений и действий, а также разнообразными патологическими страхами

Это состояние имеет хронический, прогрессирующий или периодический характер.

У больного временно трезвого алкоголика ( про которого все думают что он “бросил”) неподконтрольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий).

В своей погоне за счастьем люди путают приятное возбуждение разума с реальным счастьем. На самом деле этот синдром характерен так или иначе для многих людей, не страдающих алкоголизмом. Сложность алкоголика в том, что его разум помнит “лекарство”.

Мозг напряженно ищет возможность перейти из состояния несчастья в состояние счастья. Кому-то кажется, что его осчастливит любовь к женщине, для кого-то это серьезные спортивные достижения или крупная сумма денег. Людям кажется, что получив желаемое, они сразу станут счастливыми. Однако на самом деле они принимают желание или стремление к приятным ощущениям за счастье. Помните мы подробно писали выше о дофамине?

В ходе многолетних исследований было обнаружено, что данное вещество отвечает не за состояние удовлетворенности и счастья, а является гормоном, вызывающим желание.

Разум алкоголика работает по-особому, постоянно сканируя окружающее пространство на предмет лекарства от внутренней боли. Этим он пытается компенсировать физиологический дисбаланс.

Конструктивным решением в таком состоянии ума могут стать посещение духовных групп поддержки по типу Анонимных Алкоголиков, психотерапевтических групп, практика программы 12 шагов, занятия йогой, медитацией, спортом, творчеством. В более тяжелых случаях без комплексной, мультидисциплинарной реабилитации алкоголика спасти невозможно.

Однако многие выбирают более «простой» и удобный путь, связанный с употреблением алкоголя. На самом деле, никто не хочет навредить себе. Просто вокруг нас слишком много мифов и заблуждений о том, что такое алкоголизм и как с “ним надо бороться” или как нужно “бросать” или “завязывать”, лечить. Интересно, что эти мнения (мнения, а не опыт) имеют люди, во-первых не понимающие сути самой проблемы алкоголизма и не имеющие опыта собственной зависимости и преодоления ее. Соответственно такие мнения вообще не стоит брать во внимание. Это важно!

А алкоголик между тем, сам того не подозревая сидит на тлеющей пороховой бочке. У него постоянно возникают одни и те же мысли: «Употребить или нет?», «Нельзя. Я обещал». В данном случае объектом одержимости служит вещество. Мозг алкоголика независимо от интеллекта, социального статуса, образования и воспитания помнит, что давало максимальный комфорт, приносило удовольствие, избавляло, пусть на время, от душевного дискомфорта, и постоянно прокручивает мысли о возможном употреблении, которое приносит «настоящее» счастье или хотя бы временное освобождение от внутренней боли.

Самообман

Человек безоговорочно верит в свою собственную ложь. И это еще один яркий симптом insanity. Перед каждым новым приемом алкоголя алкоголик пытается убедить самого себя, что в этот раз все будет по-другому. Более того, он пытается оправдать выпивку. Наиболее распространенными являются фразы типа: «Я пью, потому что…..” Например, проблемы в личной жизни. Вместо проблем с личной жизнью можно подставить “отсутствие постоянной работы”, или “проблемы на работе”, “ неудачи по жизни”, “усталость”, “праздник-это святое” и многое другое, но суть от этого не изменится. Проблема алкоголика возникают как следствие его болезни, потери контроля над употреблением и неспособностью принять решение отказаться от алкоголя навсегда или неспособностью следовать такому принятому решению. Мышление алкоголика все интерпретирует иначе. Алкоголик всегда пьет потому что…

Еще одно распространенное заблуждение: «Я обойдусь только вином или пивом, не употребляя ничего крепче». Также человек может исступленно уверять себя, что будет позволять себе выпить только в выходной день. Коварство заболевания состоит в том, что больной алкоголизмом верит в собственные иллюзии настолько, что даже детектор лжи покажет, что его слова правдивы. Из-за такого самообмана пьющий, который временно остановился, снова возвращается к рюмке. Синдром тяги возобновляется с новой силой, побуждая увеличивать порции алкоголя. Все снова идет по кругу: запои, скандалы, потери памяти, постыдные необъяснимые поступки, потеря работы, денег, близких людей, здоровья, собственного достоинства, мысли о самоубийстве, приводы в полицию, больницы, врачи наркологи на дом, кодировки, капельницы, подшивки, психиатрические отделения.

Отсутствие причинно-следственной связи

В тех сферах жизни, которые касаются употребления спиртного, больной алкоголизмом перестает видеть причинно-следственную связь между своими действиями и следующими за ними последствиями. Такое алкогольное мышление не позволяет кардинально изменить жизнь. Алкоголик просто хочет выпивать, как и все. Но после рюмки водки на свадьбе он вдруг просыпается в полиции и не помнит, почему он оказался тут. Как только алкоголик берет в руки бутылку, бутылка берет жизнь алкоголика под свой контроль.

Примеров, когда пьющий наносил непоправимый вред себе и окружающим, масса. Это могут быть аварии, переломы и прочие травмы в результате несчастных случаев, моральный или материальный ущерб, нанесенный себе и окружающим. Все из-за того, что человек не видит взаимосвязи между действием и результатом. «Синдром тяги» встречается у 12-20% живущих на земле людей. Именно этот феномен, свойственный зависимым от алкоголя людям лишает их способности контролировать количество и частоту выпитого, приводит к самым тяжелым последствиям. 

Механизмы психологической защиты

Было бы несправедливо в этом разделе не упомянуть о психологических аспектах алкоголизма– ведь именно они не дают человеку увидеть правду о себе и заставляют крутиться это адское колесо.

В дословном переводе с греческого языка слово «психика» переводится как «душа». Психология изучает закономерности образования, развития и функционирования собственно психики, а также психической деятельности конкретного индивидуума или группы людей. Психология тесно переплетается с психиатрией, которая распознает и лечит психические расстройства, а также психотерапией, которая через воздействие на психику влияет и на весь организм, помогая человеку избавляться от проблем личностного, эмоционального и социального характера.

У любого человека есть такой потенциал, как психологическая защита – понятие глубинной психологии, обозначающее неосознанный психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Ее задача – регулирование психологического состояния человека, пребывающего в ситуации внутриличностного конфликта из-за несоответствия «внутреннего» и «внешнего» (влияния окружающей среды, объективных обстоятельств). Среди целого ряда таких механизмов, можно выделить шесть основных, интересующих нас в ситуации с алкоголизмом больше всего:

  • отрицание;
  • минимизация;
  • рационализация;
  • подавление (или вытеснение);
  • проекция;
  • избегание.

Рассматривая эти механизмы, совершенно необходимо обратить внимание, на ту огромную разницу, которую могут иметь последствия запуска этих механизмов у людей с алкоголизмом и остальных, которые им не страдают. Если вторым эти механизмы позволяют восстановить равновесие своего психологического состояния, то у первых их действие может иметь самые пагубные последствия.

Отрицание

Этот психический процесс относится к наиболее эффективным механизмам психологической защиты. У независимого человека отрицание – явление временное, предназначенное для того, чтобы психика попросту не перегорела в момент какой-либо острой боли, испытываемой им. У алкоголика отрицание – постоянное. Отрицание проявляется, как некий внутренний отказ признавать существование чего-либо нежелательного. Применяющий его человек отрицает информацию или событие, которое не может принять. Самая большая проблема отрицания состоит в том, что оно не может изменить реальность, как бы этого ни хотелось.

Например, можно отрицать потерю близкого человека, но факт потери от этого фактом быть не перестанет. Можно отрицать наличие у себя опасного заболевания, но от этого оно не становится менее опасным.

Отрицание при алкоголизме включает в себя ряд психологических маневров, которые уменьшают осознание того факта, что употребление алкоголя является причиной проблем человека, а не решением этих проблем. Отрицание становится неотъемлемой частью болезни и почти всегда является основным препятствием для выздоровления. Отрицание для зависимого от алкоголя человека – смертельно; не преодолев его, он имеет все шансы умереть от своей болезни-алкоголизма, продолжая сохранять иллюзии до последнего момента.

Минимизация

Как ясно из самого понятия – это сведение проблемы к минимуму, занижение ее важности. «Нет-нет, конечно, у меня есть проблемы, но не настолько большие, чтобы вы так волновались». «Нет, у меня есть проблемы, но они не настолько серьезны, чтобы я ложился в стационар». «Нет, у меня есть проблемы, но я сам в состоянии их решить». «Нет, у меня есть проблемы, но посмотрите на Сережу, вот у него-то – проблемы так проблемы» и т.д. Таким образом, минимизируя тяжесть своей болезни, алкоголик имеет тенденцию к тому, чтобы продолжать отрицать уже явные разрушительные последствия употребления алкоголя как в своей жизни, так и в жизни близких ему людей.

Рационализация

«У меня есть проблемы, но вам бы мою жену, я бы посмотрел на вас», «Вам бы мое здоровье…» и т.д. и т.п. То есть, алкоголик постоянно объясняет свое употребление внешними факторами, которые только продолжают ухудшаться, при этом сам в своей жизни ничего не меняя.

Подавление (вытеснение) это наиболее распространенные способы, с помощью которых алкоголик пытается не замечать свою внутреннюю боль. Это естественно, ведь он в принципе не знает (как и большинство людей) что делать со своими чувствами (страха, вины, гнева, обиды), когда они беспокоят и приносят страдание.

Вытеснение происходит неосознанно, подавление человек делает сознательно. Больной алкоголизмом делает это для того, чтобы пытаться более ли менее нормально функционировать. Но такая стратегия приводит лишь к накоплению подавленных или вытесненных чувств, что создает еще большее внутреннее напряжение в виде тревоги, раздражительности, перепадах настроения, головных болях, болях в спине и шее, бессоннице и др. психосоматических расстройств.

Проекция – еще один механизм, с помощью которого психика алкоголика избегает реальности, сохраняет подавленные и вытесненные чувства вне сознания. Алкоголик неосознанно проецирует свои чувства на мир и людей, которые его окружают, как будто подавленные чувства принадлежат “им”. Таким образом появляются враги, разум алкоголика ищет и находит, которые подкрепляют эти проекции.

Не желая брать ответственность за происходящее и испытывая чувство вины за то что происходит в жизни, больной алкоголизмом перекладывает через проецирование подавленную вину на людей, обстоятельства, места, учреждения, судьбу, Бога, дьявола, правительство и др. вещи во вне. Чтобы выглядеть “нормальным” алкоголику необходимо обвинять мир вокруг, пытаясь дать разумные поступки безумному поведению.

Избегание

Этот механизм психики направлен на уклонение от болезненных чувств через отвлечение внимания. Активное употребление алкоголя-главный инструмент с помощью которого алкоголик реализует избегание.

В периоды химической трезвости алкоголик может избегать внутреннего я, мешая своим чувствам проявляться. Он попадает в “ловушки трезвости”. Это может быть бесконечное число различных занятий – от одержимого просмотра новостей и осуждения несовершенства мира до запойных просмотров сериалов, азартных игр, шопинга. Трудоголизм-яркий пример тому, чем может отвлекаться от внутреннего мира временно остановившийся в выпивке алкоголик. Каждая ловушка трезвости, позволяющая избегать на время внутреннего давления и дискомфорта требует все возрастающего количества энергии сам по себе. Огромные расходы энергии требуются, чтобы сдерживать растущее давление подавленных и вытесненных чувств.

Избегая встречи с собственными чувствами и не имея механизмов их проработки рано или поздно они накапливаются и создают такое сильное внутреннее напряжение, стресс у человека, что психика алкоголика не в состоянии его выдержать. Происходит либо первое употребление алкоголя, либо поиск других психотропных препаратов ( например антидепрессантов, снотворных или транквилизаторов), либо незаконных наркотиков со всеми вытекающими отсюда последствиями. Если алкоголик все таки в состоянии из последних сил отказывать себе в привычном “лекарстве от всех болезней” происходит эмоциональный взрыв, который приводит к конфликтам с близкими людьми, опустошение и так же возврат к употреблению психоактивных веществ для “ стабилизации” внутреннего состояния.

При невозможности употреблять алкоголь в силу внешних обстоятельств у алкоголика происходит потеря способности к творчеству, потеря энергии и интереса к другим людям. Это приводят в конечном счете, к развитию физических и эмоциональных болезней, старению и преждевременной смерти.

Выводы

Обобщая все вышесказанное, мы с вами имеем следующее:

Беспокойство, раздражение, неудовлетворенность как базовое состояние алкоголика вследствие дисбаланса «гормонов счастья» толкает мозг на поиск способов восстановить равновесие. Рюмка избавляет от психологического дискомфорта и приносит ощущение легкости, комфорта и удовлетворения. Для человека с генетической предрасположенностью к алкоголизму или испытывающего постравматическое стрессовое расстройство вследствии воспитания в травматической среде к алкоголизму в психологическом плане это решение, а не проблема. Но правда заключается в том, что первое употребление запускает «аллергическую», не типичную реакцию организма на алкоголь в виде “феномена тяги” – чем больше человек употребляет, тем больше ему необходимо алкоголя. Запускается механизм бесконтрольного употребления, который неизбежно приводит к последствиям в био-психо-социо-духовных сферах его жизни. Если эти последствия или какое-либо вмешательство извне всё же вынуждают его остановиться или делают невозможным дальнейшее употребление алкоголя (попадание в тюрьму, больницу, изоляция дома с близкими, кодировки, подшивки и т.п.), то, пройдя стадию острого абстинентного синдрома, он неизбежно столкнется с постабстинентным синдромом и его симптомами, про который мы уже говорили выше. Insanity, одержимость ума, принесет страдания от навязчивых состояний, связанных с желанием употребить, и заставит человека вспоминать, что в момент употребления ему было несравнимо лучше, чем сейчас. THIQ фактор и нарушение дофаминового обмена с одной стороны усиливают внутренний дискомфорт при отказе от употребления алкоголя. С другой-мотивируют на принятие “лекарства от душевной боли” один раз. Воздержание для алкоголика кажется настолько мучительным, что употребление кажется единственно верным выходом из этого. Отрицание и самообман не оставят ни одного шанса при алкоголизме избежать нового употребления. Круг замыкается, а вместе с этим уходит еще один шанс обрести ЖИЗНЬ свободную от алкоголя.

Стадии развития алкоголизма

Как и любая болезнь, алкоголизм имеет свои симптомы. Эти симптомы взаимозависимы. Каждый усиливает проявление других, и, таким образом, развивается круг зависимости, болезнь прогрессирует все дальше.

Ученые из США и Англии (Джеллинек и Клатт) подробно описали прогрессию алкоголизма, начиная с ранней стадии. Каждый симптом представляет собой отдельную ступень болезни (всего их около 60).

На ранней стадии спиртное употребляется для облегчения от боли и тревог: физической, эмоциональной. Также на данной стадии у человека наблюдаются провалы в памяти, он может садится пьяным за руль. Такой симптом является обобщающим, но, если у человека он фиксировался более двух раз, он вполне может быть алкоголиком.

Следующая стадия – средняя. В этот период особенно важно начать лечение, потому что потом шансы на выздоровление уменьшаются. Часто эту стадию еще называют критическим моментом крушения. Вот несколько самых явных симптомов:

  • Появляются прогулы на работе.
  • Само качество работы ухудшается.
  • Возникают серьезные проблемы с деньгами.
  • Появляются семейные проблемы.
  • Изменения в моральной и этической составляющей поведения становятся благодатной почвой для дальнейшего усугубления болезни.

При наличии данных симптомов скрыть заболевание практически невозможно. Это благоприятное время для начала лечения алкоголизма, так как со временем усугубляются и физические проблемы. Среднюю стадию называют сокрушительной, так как у алкоголиков развиваются серьезные патологии печени и импотенция. Как только начинаются серьезные изменения в физиологии, можно говорить о хронической стадии алкоголизма. Человек серьезно болен теперь уже и физически, а его мозговая активность снижена до критического предела. По статистике 3-4 % алкоголиком в мире находятся в столь плачевном состоянии. Многие вообще не доживают до поздней стадии.

В США примерно 34 человека из 36 пьющих умирают по причине алкоголизма. В России такой статистики просто нет.

Да, алкоголики посещают соматические и психоневрологические клиники, но получают неправильное лечение. Вместо необходимой им терапии на них навешивают различные психиатрические ярлыки, вроде маниакально-депрессивного синдрома. В этом случае назначаются седативные препараты, которые вызывают привыкание и еще больше осложняют алкогольную зависимость человека. Около половины из тех же 36 человек станут слабоумными, так как алкоголизм полностью разрушает их мозг. Если начать лечение на средней стадии, то с гарантией в 80 % можно вылечиться. Далее этот показатель резко снижается до 20-35 %. Однако те, кому это удастся, смогут вернуться к нормальной жизни и сохранить свое здоровье.

Симптомы развития алкоголизма по схеме Джеллинека

  1. Эпизодические расслабляющие выпивки. Алкоголь необходим для облегчения физической боли или снятия психологического дискомфорта. Со временем распитие спиртных напитков становится устойчивой поведенческой привычкой, которая помогает смягчить последствия сложных социальных ситуаций.
  2. Постоянные выпивки ради расслабления. Спиртное становится единственным способом снять напряжение, и решить накопившиеся проблемы.
  3. Увеличивается алкогольная толерантность. Чтобы достичь необходимого уровня расслабленности, приходится постоянно повышать дозы алкоголя. Если вначале было достаточно трех порций, то постепенно эта планка повышалась до 5-9 порций и более.
  4. Начинаются провалы в памяти. На данной стадии алкоголик страдает от проблем с памятью. Человек ничего не может вспомнить об определенных периодах.
  5. Тайные выпивки. Алкоголик тщательно скрывает свою зависимость, стараясь максимально замаскировать свои попойки, чтобы избежать неприятных последствий.
  6. Растет зависимость от алкоголя. Вся социальная жизнь человека направлена на то, чтобы получать удовольствие от спиртного. Человек использует любой повод, чтобы выпить, в результате чего его зависимость только усиливается.
  7. Поспешные первые рюмки. Они выпиваются быстро, практически без перерыва. Это необходимо для того, чтобы алкоголь в крови достиг нужной концентрации, и наступило облегчение.
  8. Чувство вины. Пьющий начинает осознавать, что происходит что-то неправильное, но не до конца понимает что именно. В результате у него развивается безотчетное, но сильное чувство вины.
  9. Не ощущается проблема. Контролировать количество выпитого становится все сложнее, отчего человек испытывает дискомфорт. Он считает такое состояние позорным и думает, что его никто не поймет. Чувство вины только усиливается неспособностью ощущать проблему.
  10. Учащаются провалы в памяти. Они могут быть симптомами неврологического расстройства. Это влечет за собой серьезные проблемы: результат определенных событий есть, а сами события забываются. Такое положение вещей пугает алкоголиков.
  11. Нахождение оправданий пьянству. Человек всегда находит оправдания для пьянства, нередко создавая их самостоятельно. Но сам он не понимает, что постоянно оправдывает свое пагубное пристрастие.
  12. Не получается остановиться в выпивке вместе со всеми. Во время вечеринки алкоголик однозначно будет пить больше других и быстрее потеряет контроль над ситуацией. И это становится очевидным для окружающих.
  13. Постоянные угрызения совести. Человек не может остановиться, и пьянство по кругу повторяется снова и снова. Постепенно появляется мучительное чувство вины.
  14. Претенциозное и агрессивное поведение. Чтобы заглушить голос совести, человек начинает вести себя агрессивно. Таким способом он доказывает, что способен к активным действия и у него все хорошо.
  15. Обещания и решения не выполняются. Все обещания исправиться остаются невыполненными, так как человек полностью перестает контролировать что-либо в своей жизни.
  16. Повторяющиеся и несостоятельные попытки контроля. Это выражается в смене напитков и вынужденном воздержании от спиртного или резком уменьшении его количества. Однако на практике все это не приносит пользы.
  17. Потеря других интересов. Все, чем человек раньше интересовался (спорт, танцы, хобби и т. п.), отходит на задний план. Между прежними интересами и выпивкой выбор всегда делается в пользу выпивки.
  18. Попытки географического бегства. Смена места жительства или работы оказываются совершенно бесполезными.
  19. Проблемы с работой и деньгами. Человеку, который не контролирует свое поведение, сложно удержаться на работе. В результате появляются и проблемы с деньгами.
  20. Желание оградить себя от жалоб друзей и семьи. Из-за чувства вины, одержимостью спиртным, человек постепенно изолируется от семьи и детей.
  21. Пренебрежение к еде. Пьющий все меньше ест и не считает прием пищи важным.
  22. Беспричинные обиды. Алкоголик всегда найдет оправдание разрыву связей с близкими людьми. Ему кажется, что окружающие к нему несправедливы и слишком часто критикуют.
  23. Тремор и ранние утренние выпивки. Чтобы взбодриться с утра, нужна новая порция спиртного. Это позволит уменьшить тремор и обрести хотя бы какую-то работоспособность.
  24. Потеря обычной силы воли. Даже в незначительных повседневных делах человек не может правильно направлять свои действия, принимать решения и волевыми усилиями достигать цели.
  25. Физическое разрушение. Систематическое пьянство разрушает здоровье. Первые проявления – резкая потеря веса и ухудшение общего самочувствия, далее добавляются хронические заболевания внутренних органов.
  26. Снижение алкогольной толерантности. Даже после небольших доз алкоголя наступает сильное опьянение. Чувства облегчения от выпитого уже давно нет, но человек все равно не может остановиться.
  27. Моральная деградация. Прежние жизненные ценности для алкоголика становятся неактуальными.
  28. Увеличение длительных интоксикаций. Такие периоды становятся более долгими, и поддерживать прежний стиль жизни не получается.
  29. Снижение социального окружения в пьянстве. Пьющий понимает, что разрушает сам себя. Чтобы выглядеть выше других, он связывается с отбросами общества, как бы заявляя тем самым, что на их фоне у него еще все не так плохо.
  30. Ослабленное мышление. Замедляется психомоторика, появляются проблемы с памятью, и человек уже не может адекватно решать проблемы.
  31. Необоснованные страхи. Тревога только усиливается, и алкоголик даже не может объяснить, чего именно он боится, но ему кажется, что впереди его ждет гибель.
  32. Неспособность действовать. Начать какое-то дело просто невозможно, так как стремление к активным действиям равно нулю.
  33. Одержимость пьянством. Все подчинено только одной цели – найти деньги на новую порцию спиртного, употребить ее, и далее идти по этому кругу.
  34. Неясные духовные устремления. На данном этапе у многих появляются религиозные чувства, и человек хочется обратиться к Богу.
  35. Все дивиденды исчерпаны. Способность адекватно воспринимать свое поведение полностью утрачена.
  36. Абсолютное поражение. Человек опускается на дно.

ПОКА ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО

Алкоголизм развивается незаметно для самого пьющего и его близких. Как только проблема становится явной, с ней будет трудно справиться. Своевременное выявление пристрастия к спиртному позволит предотвратить развитие устойчивой зависимости.

Вот несколько характерных признаков алкоголизма. Если они проявляются у вас или у ваших родственников, значит нужно срочно обращаться за помощью к специалистам.

Признаки алкоголизма

  1. Человек может выпить намного больше, чем раньше, но без видимых последствий для организма. Предыдущие дозы перестали благотворно влиять на настроение и больше не дают чувства эйфории.
  2. Возрастает потребность в более частом употреблении спиртного.
  3. Как только начинает пить, человек сразу теряет над собой контроль и уже не может остановиться.
  4. Даже в состоянии сильного опьянения организм человека требует еще спиртного.
  5. Появляются проблемы с памятью: утром человек не помнит ничего из того, что происходило с ним вчера.
  6. Алкоголик не может сам оценить степень своего опьянения и не верит окружающим на слово.
  7. Не получается контролировать свои слова и поступки. В человеке происходит раздвоение и его алкогольное «я» выражается через хулиганство и стремление влезть в драку.
  8. Защитным рефлексом организма является рвота. Это своеобразный сигнал SOS, который подает организм, если доза алкоголя критически завышена. Если рефлекс не работает, организм получает сильнейшую интоксикацию продуктами распада этанола.
  9. При длительном употреблении алкоголя невосприимчивость к нему повышается в 3-5 раз. Человек увеличивает крепость и дозы спиртного.
  10. При любом удобном случае у человека появляется желание выпить. Если вначале они являются мимолетными, то впоследствии становятся навязчивыми. Человек становится буквально «сосредоточенным» на выпивке, а все остальные потребности перестают быть важными.
  11. Состояние опьянения входит в норму. В такой ситуации подавлять тягу к спиртному довольно проблематично.
  12. Наличие абстинентного синдрома, увиливание от домашних обязанностей, работы, поездок ради новой порции спиртного.

Если вы когда либо задумывались что у вас, возможно проблемы с алкоголем, вот тест, который стоит пройти.

Тест на алкоголизм № 1

Выделите вопросы, на которые вы дали утвердительный ответ.

  1. Употребляете ли вы спиртное после каждой ссоры, неприятного разговора с начальником или мелких огорчений?
  2. Когда у вас появляются проблемы, вы попадаете в сложную жизненную ситуацию, всегда ли стремитесь увеличить дозу алкоголя?
  3. Можете ли вы сказать, что сейчас способны выпить намного больше спиртного, чем раньше?
  4. Бывали ли случаи, когда наутро после употребления спиртного некоторые подробности о вчерашнем дне «выпадали» из вашей памяти, хотя ваши друзья утверждают, что вы не напивались до потери сознания?
  5. Когда пьете в компании, стараетесь ли вы тайком от других выпить больше?
  6. Причиняет ли вам отсутствие выпивки дискомфорт?
  7. Замечаете ли вы, что в последнее время, когда начинаете пить, слишком поспешно делаете первый глоток, хотя прежде так себя не вели?
  8. Знакомо ли вам чувство вины за то, что вы пьете?
  9. Раздражает ли вас, когда ваши друзья или родные обсуждают ваше пристрастие к алкоголю?
  10. Замечали ли вы в последнее время, что ваши провалы в памяти участились?
  11. Как часто вы хотите продолжить выпивать, хотя ваши друзья настоятельно просят вас остановиться?
  12. Всегда ли у вас есть причина, чтобы напиться?
  13. Помните ли вы, протрезвев, где были, что и кому говорили, чем занимались?
  14. Предпринимаете ли вы попытки контролировать количество выпитого алкоголя?
  15. Как часто вы нарушаете собственное обещание пить в меру?
  16. Пытались ли вы сдерживать употребление спиртного посредством смены работы или района проживания?
  17. Когда пьете, стараетесь ли вы изолироваться от своей семьи?
  18. Увеличивается ли количество проблем с деньгами и работой из –за употребления алкоголя?
  19. Считаете ли вы, что все больше людей обращаются с вами несправедливо без видимых на то причин?
  20. Вы едите мало и нерегулярно, когда пьете?
  21. «Трясет» ли вас периодически по утрам, и устраняет ли эту проблему алкоголь?
  22. Замечали ли вы, что способны выпить намного меньше, чем раньше?
  23. Пили ли вы когда-нибудь в течение нескольких дней к ряду?
  24. Знакомо ли вам чувство подавленности и одолевают ли вас сомнения по поводу смысла жизни?
  25. После запоев бывают ли у вас зрительные или слуховые галлюцинации?
  26. Посещает ли вас чувство страха, если вы долго не пьете?

Вопрос 1-8 – у вас ранняя стадия алкоголизма, вопросы 9-12 – средняя стадия, вопросы 22-26 – вы вступили в заключительную стадию.

Тест № 2

  • Делали ли Вы раньше попытки снизить количество употребляемого алкоголя или полностью бросить пить?
  • Слышали ли Вы критику от близких в свой адрес за употребление спиртного?
  • Возникало ли у Вас ощущение физического дискомфорта или чувство вины после выпивки?
  • Пили ли вы с утра, чтобы «прийти в себя» и «взбодриться»?

Хотя бы один ответ «да» свидетельствует о наличии проблем с алкоголем. Если таких ответов больше, то проблема точно имеет место, и человеку требуется помощь специалиста.

  • Какие спиртные напитки Вы предпочитаете?
  • Сколько дней в неделю Вы выпиваете?
  • Сколько порций алкоголя Вы можете употребить за один раз?

Если человек пьет минимум дважды в неделю, выбирает довольно крепкие напитки и за раз выпивает больше 3-х порций, он находится в группе риска. Слишком велики шансы, что он страдает алкоголизмом.

  • Необходимо ли Вам выпить больше спиртного, чтобы опьянеть?
  • Бывают ли у Вас провалы в памяти после выпивки?

Положительный ответ указывает на зависимость.

  • Ощущали ли Вы когда-нибудь сильную тягу к спиртному?
  • Приходилось ли Вам менять свои планы из-за желания выпить?

Если «да», то человек зависим.

  • Обсуждали ли Вы с кем-нибудь наличие у вас проблем с алкоголем?
  • Бывали ли у Вас конфликты с окружающими на почве спиртного?

Ответ «да» говорит о том, что человек, скорее всего, зависим.

  •  Есть ли у Вас в роду люди, страдающие алкоголизмом?

Положительный ответ предполагает наличие у человека генетической предрасположенности к данной проблеме.

Родственникам алкоголика и алкоголику

Лечение алкоголизма

Не навреди

Большинство людей, когда узнают, что у близкого человека проблемы с алкоголем, совершают большую ошибку: они прилагают массу усилий, чтобы скрыть это. Им кажется, что это касается только семьи или если они закроют глаза на проблему, то ее не станет. Безусловно, родственники желают пьющему только добра и искренне хотят помочь ему. Однако непрофессиональные действия и неправильное поведение только усугубляют алкогольную зависимость. Сами того не желая, друзья и члены семьи делают так, что алкоголизм начинает стремительно прогрессировать.

Что делать?

  1. Честно признайте, что у близкого человека уже есть проблемы с алкоголем, или он близок к тому, что они скоро появятся.
  2. Соберите как можно больше информации об алкоголизме. Здесь будут полезными различные статьи из интернета, книги, журнальные статьи. Также стоит воспользоваться услугами горячей линии, пообщаться с врачом, записаться к нему на консультацию, посетить общество анонимных алкоголиков.
  3. Не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Так вы только разуверитесь и потеряете деньги. В газетах можно встретить массу объявлений, в которых обещают быстрое и 100 % избавление от любых проблем с алкоголем. По телевизору неустанно рекламируют чудодейственные препараты, которые избавляют от зависимости чуть ли не после первого приема. Тогда почему количество алкоголиков неуклонно растет, хотя должно снижаться? Прежде чем побороть врага, его нужно досконально изучить. Не стоит уповать на «волшебное средство». Алкоголизм – это серьезное, разрушительное заболевание, которое легко переходит в хроническую стадию. Его просто невозможно вылечить за 1-2 сеанса: придется запастись терпением и приложить много усилий. Как и любая зависимость, алкоголизм влечет за собой не только физическое привыкание, но также разрушает психику человека, затрагивает духовные и социальные аспекты. Только комплексное лечение даст эффективный результат и поможет наладить разные сферы жизни человека.

Поведение, поощряющее/провоцирующее алкоголизм, или неверные шаги к выздоровлению:

Отрицание

  • Он не алкоголик, просто временами позволяет себе выпить лишнего.
  • Он не может быть алкоголиком, так как у него есть работа.
  • Ни разу не пил утром.
  • Никогда не садился за руль нетрезвым.
  • Он же не пьет каждый день.
  • Просто выпивка доставляет ему удовольствие.
  • Я лично никогда не видел его пьяным и т. п.

Совместные выпивки/употребление

Люди утешают себя мыслью, что так алкоголик:

  • Будет выпивать меньше.
  • Увидит, как со стороны выглядят пьяные люди.
  • Если я не могу переделать его, то уж лучше присоединюсь.

Оправдание выпивки принятием извинений, объяснений и алиби, преподносимых алкоголиком

  • На меня слишком давят на работе.
  • Дети ведут себя очень шумно.
  • У меня чрезмерно требовательный начальник.
  • Как только мои дела улучшатся, я сразу брошу пить.
  • Я безработный, и у меня появилось много свободного времени.
  • Окружающие меня не понимают.
  • Это помогает мне расслабиться и улучшает настроение.

Если вам знакомо то, что написано ниже – вы являетесь пособником алкоголизма в своей семье.

Сдерживание чувств

  • Сдерживать свою злость.
  • Не показывать слез или плакать наедине с собой.
  • Скрывать страхи.
  • Прятать стыд.
  • Игнорировать нанесенные обиды и боль.
  • Редко смеяться.

Избегать/игнорировать проблемы

  • Не нагнетать обстановку.
  • Сохранить мир в семье любыми способами.
  • Оставить их.
  • Отодвинуться подальше.

Уменьшение (минимизация)

  • Все еще не так плохо, как кажется.
  • Просто у него бывают плохие и хорошие дни.
  • Все так поступают.

Защита

  • Я позвоню тебе на работу и скажу, что ты простудился (повредил руку, сорвал спину, у тебя болит зуб и т.п.).
  • Я отменю важное мероприятие, предполагающее появление на людях.
  • Я изолирую детей, чтобы они не мешали.

Контроль

  • Я возьму все заботы о деньгах на себя.
  • Я буду сама заботиться о детях.
  • Я позабочусь о доме/саде.
  • Я беру на себя полную заботу о тебе.

Убегать от своих чувств, успокаивая их

  • Вкусной едой.
  • Загруженностью на работе.
  • Спиртными напитками или лекарственными препаратами.
  • Долгим сном.

Поглощенность

  • Стремление взять на себя лишнюю ответственность.
  • Появление навязчивых мыслей о зависимом.
  • Дать возможность проблеме полностью поглотить жизнь.
  • Убежденность, что с Вами все будет в порядке, если зависимый «исправится».

Что стоит делать близким, чтобы помочь алкоголику?

  • Перестаньте играть роль «спасителя»

Родственники зачастую помогают алкоголику выпутываться из различных передряг. Необходимо срочно перестать это делать, ведь человек должен сам справляться с последствиями своих пьянок и быть ответственным за свои поступки. Постоянно сталкиваясь с проблемами из-за алкоголя и самостоятельно улаживая их, человек сможет захотеть бросить пить.

  • Выбирайте подходящее время для разговора

Беседуйте с алкоголиком непосредственно после того, как появляются проблемы по вине его пьянства. Чтобы услышать вас и, по возможности, понять, человек должен быть полностью трезвым. Такие разговоры лучше всего вести в приватной обстановке.

  • Будьте конкретны

Прямо скажите о том, что вас беспокоят его проблемы с алкоголем, и вы хотите помочь. Не будьте голословными: используйте факты, как совсем недавно его очередное пьянство доставило семье массу хлопот.

  • Заявите о последствиях

Твердо скажите алкоголику, что намерены защищать себя и семью от последствий его зависимости. Это не способ наказания для него. Подкрепляйте слова действиями: откажитесь от совместного похода на вечеринку или уйдите из дома. Пустые угрозы не дадут никакого результата.

  • Будьте готовы помочь

Соберите всю информацию о самых современных и эффективных методах лечения. Если алкоголик согласился на курс лечения, то немедленно обращайтесь в клинику и записывайтесь на консультацию к специалисту. В первый раз лучше сходить с ним.

  • Позовите друга

Если ваши доводы на алкоголика не действуют, прибегните к помощи друга. Главное, чтобы он использовал изложенные выше приемы. Друг, который сам когда-то страдал от алкогольной зависимости, а после вылечился, может лучше всех понять пьющего. Его доводы будут наиболее весомыми. Просто сочувствующий друг также может оказать большую помощь. Одной беседой здесь не обойтись, да и лучше задействовать как можно больше людей.

  • Ваша сила в союзе с другими

 намного быстрее, если алкоголика будет убеждать сразу несколько неравнодушных людей. Координировать их действия должен опытный нарколог или психолог.

  • Ищите поддержку для себя

Вам также нужна помощь других людей. Особенно актуальными будут советы тех, кто попал в похожую ситуацию. Можно присоединиться к группам поддержки для родственников и детей алкоголиков. В ходе групповых занятий вы поймете, что не ответственны за попойки алкоголика и должны заботиться о себе и своих детях. Согласие алкоголика на лечение или его отсутствие, не должно влиять на ваше отношение к себе.

Стоп! Хватит! Довольно! Или начало пути обратно.

Признайте, что у вас проблемы с алкоголем, и единственный способ, чтобы болезнь не прогрессировала – полный отказ. Чтобы это было не трудно, – живите по правилу «только сегодня». Сегодня я останусь трезвым. Это значит, что сегодня у вас нет причины употреблять алкоголь и нести ущерб. А завтра? Будет тоже «Только сегодня». Завтра снова наступит утро сегодняшнего дня.

Нет ничего неосуществимого, и, несмотря на то, что алкоголизм – серьезное заболевание, бросить пить самому тоже возможно. Наркологи дают несколько советов тем, кто хочет избавиться от этой зависимости:

  • приучите себя отказываться от алкоголя. Вы взрослый, самостоятельный человек и можете сказать «нет», не давая объяснений.
  • «прокрутите» в голове десятки ситуаций, когда вам предложат рюмку водки или бокал вина, придумайте способ отказаться и слова, которые скажете.
  • постарайтесь изменить свое отношение к алкоголю. Спиртное разрушает ваш организм и вашу личность, а не выступает как друг и помощник в делах и налаживании отношений с людьми.
  • избегайте ситуации, когда соблазн выпить особенно велик.
  • попросите родственников не пить в вашем присутствии, потому что это грозит вам срывом.
  • попросите друзей уважать ваше желание отказаться от спиртного, не предлагать вам «выпить по бутылочке» и не подтрунивать над вашим волевым решением.
  • уберите из дома все предметы, навевающие мысли об алкоголе.
  • постарайтесь все время занимать себя делами и четко планируйте день.
  • используйте метод дневника. Врачи уже неоднократно опробовали его на пациентах, и этот подход почти всегда имел успех. Метод поможет вам открыть в себе таланты, которые вы чуть не сгубили алкоголем. Заведите два дневника и вечерами делайте записи по очереди в каждый из них. В первом запишите, какие способности были у вас в детстве, почему они не нашли развития, чувствовали ли вы внутренний дискомфорт от того, что ваши таланты «зарыты в землю». Во втором дневнике опишите свою алкогольную зависимость: круг общения в нетрезвом виде, разницу в общении с собутыльниками в трезвом и пьяном виде, проблемы с родными и близкими, возникшие из-за вашей тяги к бутылке. Записи помогут вам лучше разобраться в себе и увидеть новые пути для творческого и профессионального развития.

Даже твердо решив отказаться от спиртного, вы все равно столкнетесь с рядом трудностей. Во-первых, здоровье подорвано «горячительными напитками», поэтому нужно его восстанавливать. Во-вторых, с проблемами в эмоциональной сфере придется остаться один на один, ведь алкоголь избавлять от них больше не будет. Стоит посещать группы анонимных алкоголиков

Депрессия

Раньше вы боролись с плохим настроением с помощью бутылки, но теперь этот путь для вас закрыт. Однако грустные воспоминания и депрессия никуда не денутся, и с ними нужно справиться самостоятельно, на трезвую голову.

Существует очень много способов «развеяться». Утро можно начинать с пробежки и гимнастики – попробуйте соревноваться с самим собой и ставить новые рекорды. По вечерам приятной может оказаться прогулка на свежем воздухе в одиночестве или в компании близкого человека. Можно записаться на занятия йоги (это увеличит вашу психическую силу) или вовсе заняться танцами. Если вы, составляя дневник, вспомнили, что в детстве неплохо рисовали, почему бы не купить акварельные краски и не написать чей-нибудь портрет?

Отношения с родственниками и друзьями

Вы отказались от спиртного, и ваша жизнь коренным образом изменилась. Теперь вы должны приложить максимум усилий, чтобы не стать чужим в своей семье и среди друзей. Вы уже не выглядите ни как загнанный зверь, ни как беспомощный ребенок: на смену «Я» алкоголика приходит другое «Я» – и к нему окружающие должны постепенно привыкнуть.

Как избежать конфликтов? Попробуйте быть более открытым, почаще рассуждайте вслух, рассказывайте, о чем думаете, поведайте родным о том, какие изменения в себе ощущаете. Отношения с друзьями, да и сами друзья, также могут стать другими. Постарайтесь как можно больше общаться с теми из них, кто поддерживает ваше стремление отказаться от алкоголя.

Чувство вины

Нередко в состоянии опьянения вы совершали такие поступки, за которые сегодня можете испытывать чувство стыда. Алкоголь вызывает раздражительность и агрессию, поэтому, возможно, вы обижали друзей и родных. Не вините себя за это чрезмерно. Вы открываете новую страницу в жизни, и спиртное больше не заставит вас совершать подобные действия. Чувство вины будет только затягивать вас в прошлое, постарайтесь избавиться от него и жить настоящим. Больше юмора и общения с людьми помогут вам сделать ремиссию долгой.

Переедание

Алкоголику свойственно «запивать» плохое настроение. Однако после отказа от спиртного у человека может появиться другая вредная привычка – неумеренность в еде. Бросив пить, он попытается компенсировать недостаток алкоголя в организме пищей.

Если вы наблюдаете за собой склонность к перееданию, постарайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют отказаться от сладостей, поскольку они побуждают организм к приему алкоголя.

Нарушенный длительным приемом спиртного баланс организма восстановится только через год-полтора, однако вы можете ускорить этот процесс, если не будете шокировать свое тело лишними килограммами.

Расстройства пищеварительного тракта

Отказ от алкоголя, как правило, приводит к некоторым расстройствам внутренних органов. Причина тому – длительная интоксикация организма, которая сказывается теперь на всех физиологических процессах.

Врачи утверждают, что в таком случае запоры – нормальное явление. Так происходит всегда, если человек расстается с какой-либо наркотической или пищевой зависимостью. На кишечные мышцы больше не влияют посторонние вещества, поэтому организм постепенно возвращается к своему нормальному функционированию. Запоры могут чередоваться с поносом.

Врачи рекомендуют в таком случае есть крупы, бобовые культуры, овощи и фрукты, поскольку все они богаты грубыми волок­нами и помогут вашему организму восстановиться. Рекомендуется также воздержаться от молочных продуктов, мяса и мучных изделий. Диета обязательно должна сочетаться с активными физическими упражнениями и прогулками на свежем воздухе.

Нарушение сна

Алкоголь приводит к нарушениям сна. Напившись, человек на первый взгляд спит крепко, однако это не приносит ему необходимого отдыха. Организм все это время подстраивается под такой ночной режим и, когда вы, наконец, избавитесь от алкогольной зависимости, пройдет еще несколько месяцев, прежде чем восстановится ваш сон.

Нарушения сна могут выражаться в бессоннице и ночных кошмарах. Часто бросившим пить людям снится, как они принимают алкоголь и попадают в неприятные ситуации.

В таких случаях принимайте успокаивающие настои из лекарственных трав, занимайтесь спортом, что принесет организму естественную усталость и вызовет крепкий, здоровый сон.

Сексуальные нарушения

Регулярный прием алкоголя приводит к сексуальным нарушениям, причем не только у мужчин, но и у женщин. Восстановление вряд ли произойдет сразу после «завязки» со спиртным. Возможно, вы сможете решить эту проблему, отказавшись еще и от сахара, кофеина и никотина. Может быть, вам помогут прогулки и физические упражнения. В некоторых случаях приходится обратиться к сексологу, однако главное в данном случае – не сдаваться и оптимистично бороться с трудностями, ни в коем случае не возвращаясь к алкоголю.

Срывы

Если вы отказались от алкоголя, это не означает, что теперь все пойдет, как по маслу. Возможно, вам предстоит столкнуться с непредвиденными сложностями, и это снова вызовет желание выпить. Придется учиться решать проблемы, не изменяя сознание, оставаться с ними один на один. Постепенно преодо­ление препятствий без помощи алкоголя будет давать­ся вам все легче и легче.

Что делать, если вы все-таки поддались минутному искушению и выпили? Нужно снова начать все с того момента, когда случился срыв. Проблема, с которой вы столкнулись, никуда не исчезла, и вам все равно придется ее решить. Главное – это ваша вера в то, что вы добьетесь успеха во что бы то ни стало.

Праздники

Юбилей тещи, День независимости, День радиста – кажется, есть столько праздников и поводов выпить! Однако, когда вы отказались от алкоголя, вспомните, что праздник – это, прежде всего, веселье. Придумайте альтернативу выпивке – например, займите гостей чем-нибудь интересным, устройте танцы. Если вы хотите отметить с любимой женщиной какое-то событие, вместо вина купите что-нибудь вкусное и займитесь сексом. Замените алкоголь тем, что по душе, и никогда не поддавайтесь на заманчивый призыв выпить хоть рюмочку.

Один в поле не воин

Человек, который решил «завязать» со спиртным, решил самостоятельно – сделал свой первый и самый главный шаг. Не оставляйте его наедине с болезнью, помогите преодолеть зависимость, вместе пройдите этот нелегкий путь.

Объединив усилия, вы обязательно добьетесь победы!

Как помочь бросить пить:

  1. Не пытайтесь его воспитывать, лучше поговорите с ним по душам – объясните, как сильно вы за него беспокоитесь.
  2. Узнайте, чем вы можете ему помочь.
  3. Выслушайте его и постарайтесь понять, почему он думает, будто ему не обойтись без алкоголя.
  4. Помогите советом, поделитесь доступной вам информацией, ведь некоторые люди не знают где и как лечиться.
  5. Не нужно брать на себя роль его личной охраны – если вы будете следить за каждым его движением, то тем самым покажете, что он безвольный и не может о себе позаботиться. Это только спровоцирует ненужное беспокойство.
  6. Не давите на него. Постарайтесь поддержать.
  7. Если человек все-таки сорвался и выпил, не стыдите его, а наоборот, приободрите и посоветуйте попытаться дальше выздоравливать.
  8. Помогите создать обстановку с наименьшим количеством провоцирующих факторов.
  9. Выбирайте места для непьющих.
  10. Поощряйте за каждую маленькую победу.
  11. Попытайтесь убедить его обратиться за помощью к специалистам.

Методы лечения алкоголизма

Провести грань между умеренным потреблением алкоголя и собственно алкоголизмом иногда бывает чрезвычайно трудно. Тем более что в большинстве случаев алкоголики себя таковыми вовсе не считают, что в значительной степени осложняет процесс лечения.

Только при соблюдении первого и самого важного принципа – добровольности лечения – начинается сотрудничество и достигается взаимопонимание врача и пациента.

В основе эффективных методов лечения алкоголизма лежит индивидуальный, комплексный подход, основанный на всестороннем и доверительном общении.

На начальной стадии терапии необходимо выяснить:

  • в каких условиях лучше лечить пациента: амбулаторных, стационарных, полустационарных;
  • каковы клинические проявления болезни у данного человека: физиологического или психического свойства;
  • каковы личностные особенности пациента и его социальное окружение.

Только ответив на эти вопросы, врач может назначить соответствующий курс реабилитации.

Однако, как уже отмечалось, на сегодняшний день не существует ни одной терапевтической методики, которая по эффекту превзошла бы концепцию, разработанную в 1950-е годы американскими специалистами в области терапии зависимости. Она заключается в том, что для лечения любой зависимости необходим комплексный подход, основанный на био-психо-социо-духовной концепции болезни. Основывается на следующих постулатах

Трактовка зависимостей от различных химических веществ как болезни:

  • Первичные (когда болезнь не связана с другим заболеванием вроде депрессии, невроза).
  • Без вины пациента.
  • Прогрессирующие.
  • Длительные или хронические
  • Не поддающиеся лечению.
  • Смертельные.

Такие заболевания развиваются из-за одновременного воздействия группы факторов (социальных, биологических, духовных).

  • Отрицание – один из главных признаков заболевания (проблему не признает ни сам пациент, ни его близкие).
  • Первичная мотивация не дает ответа о том, как будет происходить лечение зависимости.
  • Зависимость как болезнь является неизлечимой, но ее развитие можно остановить, тем самым улучшить самочувствие и психическое состояние. В этом случае пациент готов принимать на себя ответственность за личностное изменение, исцеление.
  • Пациент может сам идентифицировать свою зависимость как болезнь по симптомам. Это вызывает в нем желание начать меняться, перестраивать свою жизнь.
  •  Поскольку у человека уже есть стойкая зависимость от одного соединения, которое меняет его мышление, то он легко может перейти на другую зависимость – от других веществ. Из-за этого лучше избегать систематического использования фармакологических средств.
  • Цель терапии – это воздержание от приема каких-либо психоактивных препаратов в течение всей жизни.
  • Важно подключить к реабилитации тех людей, которые уже прошли лечение, у них есть позитивный опыт избавления от зависимости.
  • Поддержка в ходе реабилитации тех, кто тесно связан с пациентом. Это семья, друзья, сотрудники.
  • Применение философского подхода 12 Шагов, чтобы соединить духовные методики с медицинскими практиками, методами социологии, психологии.

Эффективное лечение алкоголизма должно в себя включать:

  1. медикаментозные (лечение лекарствами) – фармакотерапия;
  2. психотерапевтические – психотерапия;
  3. социальные – социотерапия (возврат к нормальной жизни, к семье, к работе).